铩羽再出发，完赛十八坡——2025.6.15贵阳马拉松赛记

前言

虽然已经跑了10年马拉松了，但10年后的我没有变强，却变胖了不少，这真是个令人心酸的故事。其实本质上，从2019年开始，我就已经在退步了，但接下来三年几乎完全没训练和参赛（只跑了2020年横店马拉松），使得我的跑力进一步下滑。2023年开始重新跑马时，已经是日常5小时30分开外了，在2023年底的成都、广州，2024年初的厦门纷纷以接近被关门的时间完赛后，我仍然没有引起太大的重视（好好训练），结果2024年一回来，在天气偏湿热的惠州马拉松30公里处，完全断电，抬不动腿，人生中第一次被关门。然后忐忑地跑了3月底的武汉马拉松和4月底的张家界武陵源马拉松，勉强完赛，然后又是不训练，在天气稍热、温度稍高的贵阳马拉松上，终于再次被关门，这次甚至比惠州还要耻辱，因为在过了半程的距离时，就已经跑不动，被关门兔追上。

▲坐在收容车上的感受，可以说极差，车开得很慢，一点点往终点挪过去，沿途还会有观众看着你，当然，他们可能并无恶意，只是好奇上收容车的是怎样一群人，但这已经足以让你感到尴尬，恨自己怎么那么不争气。

一而再，再却不敢有三，于是下半年再也不敢在训练上懈怠，虽然因为各种俗务，训练量仍然不多，但每个月有个100公里左右的跑量，完赛是绰绰有余了，并且在12月的衡阳马拉松，成功回到了5小时以内。而与“一定要完赛”并行的，还有“再跑一次贵阳，并且完赛”，于是报了2025年贵阳马拉松，并且期待着赛道雪耻，幸运获得了参赛资格，于是有了本篇。自己想要再战贵阳的事，身边亲密的朋友们也是知道的，有个朋友就是贵阳马拉松组委会的，我还调侃着这次完赛要来一篇万字两百图的赛记，但赛后一直犯懒没有动笔，就一直拖到2026年了，然后也被小伙伴们反调侃说我“言而无信”，不能够！最近不算忙，就终于决定完成这件事，“人无信则不立”啊！好的，前言就说这么些，我们进入正文。

赛前

从家里到贵阳，与24年有着同样的起终点，却是不同的旅程——24年坐的普快硬卧，路上碰到两位去贵阳看林俊杰演唱会的老乡，后来结伴去了很多地方；24年坐的高铁，同行的，是被我“诓骗”去贵阳跑马拉松的大学同学。说到这，还是觉得赛记应该第一时间写才好，这半年多过去，我很多细节都忘记了，还得跟同学对了对，才想起来一些。

▲6月15日开赛，我们6月13日就到了，想着也是难得来一趟，就稍微逛一逛吧~来都来了，自然是先把参赛包给领了，会展中心的相关物料已经准备得很齐全了。

▲领物流程很顺畅，可能也是因为我们来得早的缘故。众所周知，一般比赛日前一天下午，领物的人是最多的。

▲参赛包里的物资，我觉得丰盛和实用程度还是可以的，比如有特色饮料刺梨汁，有应对特殊不适的肠炎灵、正骨水等，也送了一条肌贴。

▲快速领完官方参赛包，还逛了下展会。其实作为马拉松老油条，我很多时候已经不太爱逛了，“薅羊毛”的活动一旦觉得麻烦，也懒得参加，所以也就是随便看看，没投入太多的精力在里面。

▲勇闯天涯就很敞亮，不用什么繁琐的操作，就直接送了一罐啤酒，好评！这点其实真的还蛮重要的，很多跑者喜欢“薅羊毛”，当然并不是因为多缺这个东西，只是“免费让人快乐”，如果为了免费要操作过多，比如发完某音发某书，拍完照还要拍视频的，真的会消磨掉很多激情。

▲新华保险摊位不白来，看到两位美丽的苗族服饰小姐姐，开心~

▲运满满送帆布袋，这个袋子很皮实，个人很喜欢，我觉得小朋友平时拿来装装作业什么的，很合适。我就送了好几个帆布袋（各大赛事都可能有运满满或者别的官方袋子）给我外甥外甥女他们。

▲逛了一会就出来了，坐地铁回我们住的贵阳北站附近，地铁站也有贵阳马拉松的一些宣发物料，红彤彤的，喜庆大气，喜欢。

到酒店把东西放下，就觅食去了。同学第一次来贵阳，带他尝了尝酸汤火锅，老实说酸汤火锅可能不是所有人都能接受，我第二次吃就觉得自己还是更喜欢吃红汤的。吃完晚饭回酒店洗洗睡，是夜无事。

▲因为出发很早，所以没办法按点吃上酒店的早餐，就提前让酒店准备了一份简易早餐，凑合吃。这点我有点不快乐，按照我的本性，赛前是喜欢吃粉面这些东西的，甚至吃饭都行，这也实测有助于赛道上的发挥。只是每个地方实际情况不同，往往很难如愿。

▲吃完到贵阳北站，也不过才早上6点20不到，就几站地铁，参赛迟到是完全不用怕了。

▲地铁站人还不少，跑马拉松住在火车站、高铁站附近是比较优质的选择，因为房源多，且并不仅仅服务于马拉松选手，所以一般可以保持平价，并且拥有不同价位的丰富选择。

▲地铁站里，针对马拉松选手的通行需求，也都做了指示牌指示，不用担心人太多不认路。

▲虽然距离开赛还有1个小时，但出站地铁往马拉松起点去的人，已经很多了。这是个好习惯，我就曾经因为晚出发，碰到封路，迟到过一次。

▲早上下了点雨，空气中透着别样的清新。贵阳马拉松起点动线其实还挺长的，差不多要走一两公里路，不过也好，赛前热身都省了。

▲下了点雨，气温也下来了一些，穿短袖都没什么问题。可以说是天公作美，因为前一天的贵阳，还热得让人不想出门，只想在酒店吹空调。要是比赛日还是这样的气温，那我完赛又都要成疑。

▲在两边的高楼、绿树掩映下，路中间斑斓的人群，可太亮眼了。

▲这段往起点去的路途中，时隔一年，骑摩托的小猫和墙上的绿纹金龙尚在，恍如昨日，自然也是格外希望不要再有第三年（主要我家到贵阳还不近，出发一次成本还不低呢）。

▲从地铁出来走了27分钟，终于到存衣、检录区，时间也差不多了，也就存了参赛包，往集结区去。

▲会展中心这样的大场地，有个比较好的地方在于，不同分区可以从建筑天然的通道里过去，所以比较好找。

▲D区的位置很靠后了，主席台是看不到的，不过倒是前方天桥上有块LED屏，所以也可以即时看到发枪的情形。天仍然是一片阴霾的样子，几大银行的高楼在这个背景下，颇有末世的苍凉感。

▲赛道旁边有直升机、潜艇等模型，可能是2025年首届陆海空天国防军事展留下的展品，看着贼酷。

▲2025年贵阳马拉松的规模高达3.5万，其中全马6000人，半马12000人，卑微的D区选手到起点时，已经过去10分钟了。贵阳马拉松设置了显眼的雨衣回收点，不过其实效果有限，主要是跑者素质良莠不齐，很多赛事都会提醒将雨衣放在赛道围栏外，但基本上每次赛道上都会有蛮多雨衣，谴责这种没素质的行为！

赛事ing

▲起跑时人比较多，我也以自己相对高的配速在跑，所以拍照就比较少，直到看到1公里指示牌时，才拍了张纪念下。

▲新华保险的啦啦队好有活力啊~

▲“日出”是贵马赛道上的经典地标。这尊雕塑高15米、长17米、宽8.4米，狮头翘首面向东方，寓意迎接每一天太阳冉冉升起。

▲起跑初期，啦啦队的密度更高，也更有活力，在这样的气氛下，跑着还是很开心的。

▲2公里，来到观山湖公园，这里路边为选手们加油的观众尤其多，路有点窄，所以也有点跑不动。

▲也是在观山东路的这座小桥上，我才终于追到了615关门兔，心里踏实多了。

▲天仍然阴沉沉的，赛道边的气氛却分外高涨，民族服饰也特别好看。贵州是个多民族省份，拥有完整的56个民族，其中汉族人口占62.2%，苗族占12.2%，布依族占7.9%，侗族、土家族等9个少数民族人口均超过10万。

▲开跑26分钟，追上了6:00兔子。

▲再过2分钟，追上5:45兔子。当然，追上是一回事，保持住是另外一回事，其实25年上半年训练量仍然有限，所以对于在海拔1100米，坡又多的贵阳，能跑成什么样也还未可知。

▲距离开跑30分钟，抵达3公里的双拥广场，刨去过起点的10分钟，前3公里平均配速6分20秒左右，并不快。

▲赛道边不仅有腰鼓表演，有穿着苗族服饰的加油队伍，还有私补，人太多我就没过去拿，有点可惜的。

▲返程会经过的十七坡指示牌，要是这会是返程就好了，要是返程时有这么轻松就更好了。不过日常训练不努力，不能做白日梦的。

▲追到5:15兔子，也是出息了。

▲4公里，来到贵阳市妇幼保健院观山湖院区，这里路宽一些，配速来到了6分钟。

▲开跑38分钟，追到了5:00兔子。

▲赛道两边，一边紫红，一边嫩绿，天气也不热，在这样的路上跑步，非常开心。

▲偶遇“爱跑步的李老师”？

▲美丽的小姐姐之外，苗族小哥手里的古瓢琴也是亮眼非常，作为苗族人民特有的古老民间传统乐器，古瓢琴于2022年被列入三都水族自治县非物质文化遗产名录。

▲贵马十八坡之四，跑友有跟“坡姐”合影持续的热情。

▲快到贵州省地质博物馆附近的云潭南路颇为宽阔，路边绿化也是郁郁葱葱，跑起来很舒服。

▲6公里配速6分52秒，有进站补给花费的时间，也因为进入观清路后路面变窄的缘故。

▲我很喜欢路边这样的独山，这座应该叫斗篷山，给人一种背景开阔的感觉。

▲跑步和太极是运动的两端，不过都是人生，感谢叔叔阿姨们的加油~

▲7公里，在龙湖.舜山府附近，配速6分31秒。这里都是住宅区，没有太多风景。

▲上半年还可以cosplay，下半年出新规后就被禁止了，如今再看，不胜唏嘘。

▲公交站的怡宝女孩很有活力，围观加油的市民也不少，也许彼此之间生活不会有太多交集，但跑过风景跑过你，就已足够。

▲可能是周星驰《唐伯虎点秋香》过于深入人心，“四大才子”的受欢迎程度也很高，跟他们合影的跑友和观众可谓络绎不绝。

▲抵达8公里，配速7分04秒，之所以降速了，是因为在四大才子那逗留了一会。这里已经进入宾阳大道，来到观山湖区第七中学万花城学校附近。

▲贵马坡很多，总想着怎么难，突然来个下坡，觉得幸福得不行。

▲不过幸福没有维持太久，很快就到了9公里的上坡路。不过配速暂时还没掉，为6分23秒。

▲嚯，告别“四大才子”，又来了个唐僧，还是个直播的唐僧。

▲赛道边的一张张笑脸，让人充满了力量。

▲10公里，到了贵阳康养职业大学附近，配速7分35秒，这个坡还是有点难，多花了不少时间，此时距离开赛已经过去1小时16分钟。

▲10公里补给站是大站，吃点喝点。

▲十八坡之六，还是会有很多跑友在等着跟坡姐合影~

▲金阳印象童世界乐园前，有很多汉服小姐姐在那跟选手们击掌加油。

▲左嫩绿，右墨绿，地面轻湿，跑起来心情愉悦。

▲11公里，贵阳喀斯特石林恐龙乐园，配速8分04秒，这是摸鱼的一公里，哈哈哈~

▲可惜只是路过，不然还真想进去看看里面有啥好玩的。

▲苗族台江方召式民族服饰。

▲十八坡之七。

▲12公里，贵阳喀斯特公园的另一边，配速6分30秒。

▲热情的加油市民~

▲在赛道上，我总是很喜欢找观众给他们拍照，很多时候，赛道上的选手是主角，但其实赛道边的观众，其实也是我眼里的主角，我很喜欢记录他们的笑脸。

▲又是一个短下坡，隔离带的石榴花已经开了。

▲新华保险摊位还给现烤面包吃，吃一口热乎的，对于赛道上的选手来说，可太美了。

▲13公里，来到贵阳市第一中学附近，配速6分45秒。

▲公交站再现蒙牛女孩和热情的加油观众。

▲这样的平直路段，人又不多，太容易跑速度了，我在这段路上，也不自觉地提了一点速。

▲距离开赛已经过去1小时42分，其实看到观众在赛道边不遗余力为选手们加油，还是很感动的，让我站差不多两个小时，我可能会觉得无聊，哈哈哈~

▲完了，被半马2:30兔子反超了。

▲14公里，配速6分18秒，前面小姐姐看到摄影师摆的这个pose，太飒了！

▲这个私补小摊位的小朋友真的好勤快。

▲蒙牛小姐姐再次出现在赛道边。

▲在补给站喝点~志愿者们辛苦了！

▲跑友与小观众的互动，每次看着都是有爱得不行。

▲祝姐姐们永远年轻！

▲全程和半程选手开始分流，也可以看出同配速下半马选手还是比全马选手多很多，后面的赛道上，就更不用担心拥挤了。

▲15公里，配速7分39秒，进补给站耽误了一点时间。其实每次全半马分流时，还是很羡慕半马选手的，因为对他们来说，就快要跑完了，而我自己，还是一多半要跑的。

▲全马赛段上，是不是可以任由发挥了？可惜自己跑力还是不太行，想提速提不起来。

▲这是我第一次在一次马拉松赛事里看到“鼓盆而歌”，觉得特别有意思。

▲十八坡之八，坡姐是一位赛一位美啊，看到她们再爬坡，动力都强了不少。

▲16公里，来到阳光城.启航中心，配速6分24秒。

▲看看我们可爱的观众们。

▲跑得爽、100%快乐，才是贵马赛道的灵魂。

▲又美又有活力的几位姐姐~

▲高冷小孩哥和害羞的小老弟。

▲灯牌slogan还是很有感觉的，苏超和湘超夺冠后，灯牌更是被玩得飞起。

▲小下坡，我的快乐又来了~

▲咱们贵阳人民有力量！

▲你们最美！

▲远远就看到前面的坡了，要老命...

▲17公里，来到白鹭湖湿地公园附近，配速7分50秒，要完蛋。马拉松选手多怕坡，上坡路段开走的小伙伴不少。

▲市民朋友们在赛道边也是颇为开心的。

▲跟半马选手们又汇合了，再次羡慕中~

▲不同于对面的冲线人群，全马这边赛道上，却是寥寥几个人。

▲虽然下起了雨，但赛道边的大姐还是超有活力的。

▲18公里，配速7分36秒，到玖境国际附近。

▲还是缺练，到这就有点跑不动了，干脆吃点补给吧，吃点榨菜补补盐。

▲嚯，还有私补，太可以了。不过可惜的是跑过身了，没吃上。

▲不知道赛道边这些可爱的小朋友，长大后会不会成为新的马拉松爱好者？

▲祝大姐们活力满满到一百二十岁~

▲十八坡之久，也是肉眼可见的爬升了。

▲太美了太美了太美了！

▲19公里，配速9分28秒，来到红华新天地附近，上坡路段加上又跑了一半左右，同配速下跑友很多都累了，开始“徒步”模式。

▲大城市这点很好，有地铁，为选手们加油转战不同位点比较方便，不用担心封路。所以地铁口附近往往也有着更多的加油人群。热情的人们呀，祝你们一切都好~

▲贵马赛道边有蛮多有意思的标语，比如这个，刚好在上坡的时候看到，太遭乐，这种被各种坡环绕的绝望感，可太鲜明了。

▲然后被鹏哥追到，做群友好几年了，第一次线下面基，也是很开心了。

▲20公里，配速8分22秒，来到观山湖区美的中学附近，距离开赛已经过去2小时34分17秒，净时间减去10分钟即可，即便后半程肯定会掉速，也算是为完赛留出了一些时间。

▲贵马补给站的志愿者们，一看都是大学生，年轻真好，一眨眼我都毕业好多年了。

▲来到乌当区，有很多大叔阿姨在为选手们擂鼓加油，可惜我已经跑不太动了。

▲小小的小朋友，也是早早地加入了为选手们加油的队伍中。

▲快到半程时美的悦然时光的大屏幕上，丁常琴已经冲线了，真好啊~

▲接下来的这段路印象极其深刻，因为24年的时候，就是在这里被关门的，当时完成这个半程用了足足3小时，被关门兔追上，也就没有必要继续努力。今时不同往日，还是富余了不少时间，所以也就可以继续出发了。

▲过半程的净用时为2小时32分46秒，10:13到的，离关门时间10:40还早。

▲一眼望不到头的长直道，看着太有感觉了，来到第十个坡，还有8个就完赛了，也好也好。

▲22公里，配速7分33秒，被5:15兔子反超。

▲拐了拐了~

▲所幸天仍然阴沉沉的，没有太阳，气温也不高，所以即便配速下降，也还可以维持。

▲23公里，靠近恒大中央公园，配速9分07秒，基本上也是走了走。

▲可爱的大哥和小朋友们。

▲赛道边的加油观众还不少。

▲24公里，来到新省医附近，配速7分33秒。这里的喷淋是半边的，挺好，像我这样戴眼镜、拿着手机的，如果被喷淋到了，需要擦干净就挺麻烦的。再加上天气不热，可能有的小伙伴也不需要喷淋。

▲最爱看到这些可爱的脸庞和笑脸了。

▲又是一个可爱的小朋友。

▲小朋友超级多的，加油声也没有停息过。

▲25公里，来到恒大金阳新世界碧潭园，配速7分31秒，实际用时刚好3小时，看来完赛有望了。

▲一排可爱的小朋友，开赛这么久了还在一直喊加油，让我想起我那个运动会上喊加油到嗓子哑的小外甥女了。

▲战鼓起，大家明显有了多一重动力。

▲大哥和他的可爱闺女。

▲这个大熊猫我印象还挺深刻的，24年没完赛，坐着收容车路过时就记下了。

▲知道普陀寺，去过南普陀寺，倒是第一次听说西普陀寺，一查之下才知道，这也是一座有300多年历史的寺庙了。

▲26公里，配速7分48秒，路遇康比特能量兔，这个设置挺好的，有几次在路上还真吃过他们的能量胶。

▲一路过去，赛道边民族风继续。

▲27公里，配速8分16秒，已经跑过西普陀寺范围了。

▲十八坡之十一，坡姐还是那么美。

▲补给点前的指示牌对于饮水、用水、视频桌子数量等都做了指示，这样在补给的时候，就不用担心跑太快错过补给了。

▲榨菜、面包这些补给还是不少的，不过赛道上我一般也吃得不多就是。

▲进入将军山立交隧道。隧道对于很多跑友来说，都是比较困难的，因为需要先下坡，再上坡，而且隧道长的话，会觉得闷热而不透气。不过这个隧道相比之前跑港马时的隧道短多了，所以也就容易很多了。

▲28公里，来到将军山附近，配速10分01秒，已经跑不太动了，整体净用时3小时31分了。剩下2小时34分完成14公里，问题不大。

▲看到这个还是蛮感动的，因为这几年碰到的一个大问题，就是很多赛事都中不了签，所以贵马能够成行，也是心怀感激。

▲十八坡之十二了，胜利的曙光在前方。

▲29公里，还在将军山范围内，配速6分37秒，这一公里恢复了一点气力，跑得也快了一些。

▲吹笙的苗族同胞，还有旁边一直大声为选手们加油的小姐姐，比此刻咸鱼的我，有活力多了。

▲30公里，来到恒大金阳新世界，距离开赛差不多4小时了。

▲香酥鸭，香酥鸭，终于在赛道上碰到特色补给了。

▲但家香酥鸭2024年获评“中华老字号”，干干脆脆，还挺好吃的。

▲好家伙，正吃着香酥鸭呢，就被5:30兔子给反超了。

▲十八坡之十三。

▲富力中心这段围观群众会少一些，然后坡上坡下的，跑起来会艰难一些，“徒步”的跑友不少。

▲31公里，靠近金龙国际花园，配速10分43秒，已经开始纯走路了，太令人感到悲伤了。

▲到下坡的时候，我也就跟着大家一起跑几步，能争取多少时间，就争取一些时间。

▲小朋友们是跑友们动力的一大来源，比如这俩小姑娘，就一直伸着手，等着跟过来的跑友击掌加油。

▲小朋友其实看到我给他们拍照，也是很开心的，祝他们可以健康快乐成长，要是长大后能好好锻炼就更好了，别像我这样平时不好好训练，上赛道后就跑不动。

▲32公里，贵阳会议中心附近，配速8分35秒。

▲对面赛道上领先于我的5:30兔子，羡慕他们的轻松写意。

▲观山湖眼摩天轮，位于观山湖区通源越野公园，海拔1314米，高138米，寓意“一生一世”，可以同时容纳288人，旋转周期15分钟20秒，坐在上面可以俯瞰观山湖全景，或者看看夜景什么的，也都很棒。

▲33公里，旁边是中科院地球化学研究所，配速7分27秒。

▲贵阳本质上是一座在群山中开辟出来的城市，所以几乎眼到之处，就能看到群山依偎。

▲十八坡之十四，这个坡在短短600米海拔提升了13米，所以还是挺陡的。

▲34公里，来到阅山湖公园，配速9分45秒，基本就是半跑半走。

▲十八坡之十五，开赛四个多小时，大家都有点累了，这个坡的难度又大，大家也是在这聊上了。

▲35公里，配速9分40秒，还在阅山湖公园范围内，山上的绿色真的给人一种清新、干净的感觉。

▲其实有时候相比于正能量满满的标语，一些“负能量”标语还挺有意思的，比如这句“蒜鸟蒜鸟，爬不动就蒜鸟”，看了以后当然也不会就此放弃，但绝对会会心一笑。

▲道路两旁不同颜色、品种的树木，一排看过去我觉得还蛮有意思的，特别是前面是下坡，一眼无际。

▲对面赛道上的6:00兔子，其实间隔也没有很远，所以我也不敢完全懈怠纯走路。

▲这句就很贵州特色了，之前有刷到一些贵州话影响颜值的视频，还蛮逗的。

▲36公里。折返后仍在阅山湖公园区域，配速10分01秒，也就小跑了几步，基本都是在走，腿也酸得不行，累死人了。

▲对面的6:15兔子也出现了，想起去年没完赛的经历，还是有点惊悚，努力努力，今年可一定要完赛啊~

▲跑马拉松时，路边观众为选手们加油让人开心，如果大家自己做自己的事情，也是一种和谐，我也喜欢。

▲十八坡之十六，也是个比较难的坡，能跑就跑两步，跑不动就走两步也行。

▲37公里，还在阅山湖公园，配速10分29秒。

▲拍张照的功夫，被5:45兔子追到了，不过也在预料之中，只要能完赛，也就算是一雪了去年没完赛的耻辱，完赛成绩有机会之后再提升了。

▲38公里，来到中铁阅山湖观澜，配速11分19秒，这是我整个赛段最慢的一段配速。不过想着完赛应该没什么问题，又有点累，心态上自然也就懈怠了几分。

▲十八坡之十七，这也是我刚开赛那会看到的那个坡，折返回来，也就直接奔终点而去了。

▲39公里，盒马鲜生前置仓观山湖万达站附近，配速7分58秒，这里配速之所以快了一些，是因为鹏哥追上来了，他步频特别快，我跟着跑了一段，跟不住了才叫他先跑的。

▲路边可以看到给岑万江和丁常琴的加油横幅，因为岑万江是贵州安顺人，丁常琴是贵州遵义人，所以都是本土选手。他们俩也确实不负众望，分别以2小时19分16秒和2小时37分32秒获得国内男、女子第一。

▲我鹏哥也跑不动了，又被我给追上了，好两个完赛级选手的极限拉扯。

▲40公里，回到双拥广场，配速9分21秒。

▲又回到“日出”雕像这边，真好啊，去年回到这里的时候，还是在收容车上，今年总算是可以完赛了。

▲十八坡之十八，最后一个坡，难度也比较低，过了这个坡，就是一片坦途了。

▲41公里，配速9分03秒，回到观山湖公园附近。在这里，我和鹏哥央求摄影师大哥给我们拍了张合影，也是一段别样的回忆了。

▲离终点越来越近了，有点小开心有没有？

▲已经可以看到终点拱门了，鹏哥来了点力气，往终点直奔而去，我更喜欢拍照，也不急于这一时，就在后面拍拍照吧~

▲过终点了，净用时5小时43分57秒。没想到新中体的朋友在终点等我们，颇为感动啊，要知道这可是将近6小时的等待啊，这也坚定了我“早晚”要把贵阳马拉松赛记写完的心思，虽然这一拖就是半年多，哈哈哈哈哈~

赛后

▲每次跑完马拉松，多少还是有点卸力懒散，赛后服务区也就很少去，要是泡面和面包、蛋糕什么的，我就懒得吃了，不过有粉吃哎，必须得来一份。这次贵阳马拉松赛道上忘了带充电宝，到终点时手机没电了，想着直接坐地铁回去可能撑不过去，就跟鹏哥去他酒店充电了，然后就是赛后吃吃喝喝，当晚就坐火车离开了贵阳，第二次跑贵阳马拉松，终于以勉强完赛成功“雪耻”，下一次再来，就不知道什么时候了，且看吧~

浅游贵阳

去一座城市，除了马拉松，看看风景、人文，吃吃当地美食，自然也很有必要。贵阳24年我体验得其实相对深入点，因为当时还去了青岩古镇，再过一年，刚好手头有事，都没怎么出去玩，只是把前一年玩过的地方，带同学再去耍了一次，吃过的地方，也再吃了一次。

▲先是酒店附近的羊肉粉，贵州羊肉粉相信大家也都熟悉，好吃！值得一提的是，贵州吃带皮羊肉比较多，也是别具风味了。

▲贵厨酸汤牛肉再贵阳开了很多分店，25年去的那家跟24年那家不一样，但人还是很多，还好我们去的算是比较早，也没怎么等就有位了。

▲我最喜欢吃它家的，是干碟配青岩豆腐，一口一块，太好吃了吧~

▲当然，新鲜牛肉肯定也是好吃的，只是我始终还是不太能习惯吃酸汤。估计像我这样的人还不少，因为贵厨支持免费更换锅底（如果吃了酸汤觉得不习惯的话）。

▲中环广场的“我爱贵阳”是要打卡的，去年就在这里拍了照片，一年过去，除了身边人，一切都是熟悉的样子，可歌可泣吧，也算。

▲贵阳“白宫”还是会有巨多人在那拍照打卡，那里的付费摄影师也很多，有需要的话可以找他们拍照，拍得还挺好的（去年有朋友在那拍了）。

▲海豚广场的“海豚眼睛”会动，特别有意思。

▲去完贵阳白宫，又去了甲秀楼，甲秀楼门口的“城南胜迹”的牌坊就挺好看的。

▲贵州民族文化宫/贵州省民族博物馆的建筑仿侗族鼓楼设计，主体建筑轮廓呈三叉弧形，从任一角度看都像汉字“山”，象征着贵州的多山地形。外墙浮雕展示的，则是19个少数民族的传统节日（如彝族火把节、侗族大歌等），大厅中心则设置了巨型罗盘和民族浮雕。这个单位的功能，则主要是抢救保护民族文物、承办专题展览，开展民族文化研学活动等。

▲甲秀楼是明万历26年，即1598年时，贵州巡抚江东之巡按应朝卿所倡建。始建初衷，是时任贵州巡抚江东之希望贵州“科甲挺秀”，建此楼供年轻学子们读书（有点小啊，不懂为什么），改变贵州人才稀少的局面。甲秀楼以南明河中一块巨石为基设楼宇，历代屡加修葺，现存建筑为清宣统元年（1909年）重建遗存。

▲酒店早餐，让我狠狠吃一顿先~

▲24年的时候，还是普普带我去吃的夜夜香特色板筋盖饭，一年过去，还是很馋这一口，就带同学又过来了。

▲板筋盖饭用的猪通背肉，据说每头猪身上只有两小块，配菜则主要包括干辣椒节、酸菜、蒜苗、豆豉、泡椒等食材，非常爽口下饭，让我干两碗米饭都没什么问题。

▲途中还路过贵阳的北门遗址，城市的发展之快令人感慨，之前的城市边缘，现在已经是绝对的闹市了。

▲如今的贵阳北门原址。

▲吃活油烙锅是赛后的事了，本来跑完回酒店洗漱完，是打算就近吃个饭的，联络鹏哥和普普问他们在干嘛，普普在加班，鹏哥说他也是打算去吃饭。那感情好啊，我24年可没吃过烙锅，我得尝尝这个鹏哥觉得好吃的玩意，于是打了个车跟鹏哥会合去了。

▲烙锅跟铁板烧有点像，中间放个蘸水，烤好了蘸着吃，我们点的食材也多，豆腐、翅尖、鸡肉、西葫芦、藕片、鸡皮、豆角、土豆片、小肠、牛肉什么的，都好吃得很，不过最好让烙锅上多点油，不然容易烤焦。

▲太好吃了，太好吃了，我尤其喜欢吃这个鸡肉，嫩滑的口感，蘸点蘸水吃一吃，太香了。

我们吃着吃着，看到旁边的一桌也是跑马拉松的，社牛的鹏哥跟人家聊起来了，后来我们干脆跑人家那一桌一起吃起来。从闲聊中才得知，隔壁桌的哥们还是蛮有实力的，自己开公司，每年出去跑马的预算也很高，而且除了跑马拉松，还跑越野，还玩铁三，是我羡慕的样子。不过我看着时间快到我火车的点了，就提前撤了，鹏哥后来又喝了不少，等他上飞机的时候，已经有点断片了，这个坚强的男人，第二天又开长途车带家人去内蒙古玩了，真的有点东西，佩服佩服。

总结

其实人生这么些年，我有个感慨，就是觉得很多时候会有一些不期而遇的旅程，不管是我以前去兰州上学，后来去厦门，还是因为一次偶然决定去贵阳跑马拉松，又因为没完赛而在短短一年后再访贵阳。不过体验下来，感觉还是很充实的，一些意料之外的人与物，认识或者见到了很多新老朋友，吃到了一些好吃得让人怀念的食物，很有意义。很高兴一年后能够完赛贵阳，也希望在之后的马拉松旅程中，能够准备得更充分。这次的贵阳马拉松体验就到这里了，答应朋友的超长超多图“无聊”流水账赛记也正式宣告完成，人无信则不立啊，我也算是守约了。