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贡嘎山脊线与大环线核心差异对比及徒步选择指南

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06-07 19:10

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4.5公里爬升超千米，10万奖金池！FUGA大坡赛，敢来挑战？4月12日浙江·湖州·安吉KAILAS凯乐石FUGA大坡赛大爬升高难度坡道地形开启体能、技术与装备的极限博弈■ 短距离极限爬升密度总距离13.47KM 累计爬升1091米平均每公里爬升81米远超常规越野赛其中4.5公里连续爬升段爬升近1000米平均坡度超过22% 局部最大坡度49.7%■ 多元赛制解锁“大坡”设置“爬坡王、冲坡王”赛段组团冲坡 4人固定组队规则个人突破冲击“冠军1小时”■ 高额奖金池 10W+个人总排名取男女前六冠军12000元分段赛中赛爬坡王与冲坡王男女分设5000元团队积分PK 前三名队伍获得奖品奖励个人突破奖冠军冲线后1小时内完赛解锁专属奖■ 各路大神集结，冲击大坡路跑大神VS越野老炮VS健身王谁能征服极限陡坡？多元玩法挑战“大坡”短距离、大爬升、高难度你准备好了吗？*详细规则详见官方渠道文末二维码报名#谁是大坡王##FUGA大坡赛##98跑#

FUGA大坡赛“够野、够虐、够好玩” 这不像一场常规比赛，更像一次与自然角力的“微型探险”。赛道难度系数相当高。先是连续大爬升，很多陡坡需要手脚并用。下坡也极考验技术，雨后湿滑的树根和石块对核心控制和腿部力量是巨大考验。线路设计堪称“地形博物馆”。有考验心肺的茶园古道，有需要穿越遮天蔽日的原始竹海，有泥泞湿滑的溯溪段，最特别的涉水路段：这是整场比赛的灵魂！水最深能没过小腿，冰冷刺骨的溪水瞬间激活全身，也让紧张肌肉得到“冰敷”。玩得很开心，安全完赛！#越野跑#越野跑比赛#FUGA大坡赛#潮流运动场#这才是真正的爬山

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1. 4.5公里爬升超千米，10万奖金池！FUGA大坡赛，敢来挑战？4月12日浙江·湖州·安吉KAILAS凯乐石FUGA大坡赛大爬升高难度坡道地形开启体能、技术与装备的极限博弈■ 短距离极限爬升密度总距离13.47KM 累计爬升1091米平均每公里爬升81米远超常规越野赛其中4.5公里连续爬升段爬升近1000米平均坡度超过22% 局部最大坡度49.7%■ 多元赛制解锁“大坡”设置“爬坡王、冲坡王”赛段组团冲坡 4人固定组队规则个人突破冲击“冠军1小时”■ 高额奖金池 10W+个人总排名取男女前六冠军12000元分段赛中赛爬坡王与冲坡王男女分设5000元团队积分PK 前三名队伍获得奖品奖励个人突破奖冠军冲线后1小时内完赛解锁专属奖■ 各路大神集结，冲击大坡路跑大神VS越野老炮VS健身王谁能征服极限陡坡？多元玩法挑战“大坡”短距离、大爬升、高难度你准备好了吗？*详细规则详见官方渠道文末二维码报名#谁是大坡王##FUGA大坡赛##98跑#

2. FUGA大坡赛“够野、够虐、够好玩” 这不像一场常规比赛，更像一次与自然角力的“微型探险”。赛道难度系数相当高。先是连续大爬升，很多陡坡需要手脚并用。下坡也极考验技术，雨后湿滑的树根和石块对核心控制和腿部力量是巨大考验。线路设计堪称“地形博物馆”。有考验心肺的茶园古道，有需要穿越遮天蔽日的原始竹海，有泥泞湿滑的溯溪段，最特别的涉水路段：这是整场比赛的灵魂！水最深能没过小腿，冰冷刺骨的溪水瞬间激活全身，也让紧张肌肉得到“冰敷”。玩得很开心，安全完赛！#越野跑#越野跑比赛#FUGA大坡赛#潮流运动场#这才是真正的爬山

3. #微博旅行家##带着微博去旅行##我的清明游记#大晴天到了海螺沟，当地人却摆手：“雪快化完喽。”我笑笑，还是上了缆车。山下的雪确实薄了，可山上的，还留着。贡嘎山裸露出青黑的脊背，雪像一件正在褪去的白袍——山是山，雪是雪，反倒看得更真切了。正望着出神，脚下忽然一滑，整个人坐进雪里。正要懊恼，低头一看——这坡，刚好能滑。像回到童年，一趟又一趟，滑到夕阳把贡嘎染成金色。下山泡进温泉，浑身暖透。想起一句话：雪会化，山不会走。有些快乐，错过就没了。这一跤，摔得值。 2D是冬冬的微博视频

4. 鳌太线是中国死亡率最高的徒步线路，为什么仍有人选择穿越？

5. 从向付召到环贡嘎，始祖鸟在补哪一课？

6. 走完贡嘎大环线｜我终于懂了什么叫「蜀山之王的终极浪漫」活动招募中

7. 【贡嘎山脊线2026】横穿贡嘎西一山脊，纵赏贡嘎主峰群的雪山盛宴，9日高海拔极限徒步之旅。

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9. 五一贡嘎山脊线极速版

10. 贡嘎大环线70km！不愧是十大经典徒步线。🌟 贡嘎大环线是公认的国内十大经典徒步线之一，属高海拔进阶线路，平均海拔在4000米左右，最高海拔日达曼垭口接近5000米，全程需徒步70km，日均徒步15~20km，须有高海拔徒步经验。 . 📌线路亮点： 🌄景观密度顶级：一次集齐7556 米贡嘎主峰 + 十余座6000米级卫峰（勒多曼因、嘉子峰、日乌且峰、小贡嘎、中山峰等）、🗻冰川（勒多曼因冰川）、冰湖（冷嘎措）、原始森林、高山草甸（日乌且沟、巴王海河谷）、红石滩、钙化彩池（泉华滩），每一步都是顶级风景！ 💪兼顾难度挑战与安全舒适性：线路保留了传统大环线的精华路段及高海拔徒步挑战，🚶徒步老榆林→格西草原→上日乌且营地（露营）→勒多曼因观景台→日达曼垭口，⛺避开了高难度的莫溪沟路段，增加了勒多曼因冰川及冷嘎措、泉华滩等景观，全程轻装且仅一晚露营，更为舒适。 🖼勒多曼因观景台，仅徒步可抵达的秘境，能同时看到贡嘎主峰、勒多曼因冰川和冰湖，是近距离感受贡嘎北坡冰川群的绝佳位置，📷被户外圈称为 “洛克同款视角”。 🌌上日乌且营地坐落在嘉子峰和日乌且峰脚下，可览日落金山、星空银河；格西草原漫步天然牧场，与雪山对望，七八月的牧场花开成海🌸；翻越全程海拔最高的日达曼垭口，连绵雪山近在眼前；在冷嘎措观贡嘎群峰雪山倒影；在子梅垭口等待一场盛大的日落金山~ . 👣参考行程： D1：成都-老榆林； D2：老榆林-格西草原-两岔河-下日乌且-上日乌且营地（徒步约18KM）； D3：上日乌且营地-勒多曼因观景台-日达曼垭口-玉龙西村（徒步约17KM）； D4：玉龙西村-泉华滩-冷嘎措-玉龙西村（徒步约16KM）； D5：玉龙西村-子梅垭口-巴王海-汉源（徒步约19KM）； D6：汉源-成都。 #贡嘎大环线 #贡嘎大环线徒步 #贡嘎大环线徒步攻略 #贡嘎大环 #徒步丈量世界

11. 我在贡嘎找到新线路了，比贡嘎大环更虐更虐。这是一条全新的贡嘎徒步线路，🙋‍♂️既有冷嘎措、子梅垭口这种经典景点，🙋‍♂️更有坐若湖、希热协垭口这种新景点，全天都在贡嘎山脊上行走，比贡嘎大环更虐更美！ ⭕️参考线路：贡嘎山脊线 D1️⃣：成都集合 D2️⃣：成都-折多山-甲根坝 D3️⃣：甲根坝-泉华滩-冷嘎措-玉龙西村/上木居（15km） 🔸泉华滩：这里有酷似黄龙的五彩钙化池，层层叠叠，在阳光下呈现出乳白、金黄、浅蓝等色彩 🔸冷嘎措：贡嘎经典观景台，这里是拍摄贡嘎倒影的绝佳位置，当天气晴好时，夕阳将贡嘎主峰染成金色，倒映在湖水中，景色极为震撼 · D4️⃣：上木居村-子梅垭口-玉龙西营地（8km）子梅垭口：这是离贡嘎主峰最近的公路垭口之一，海拔高达4500米。站在这里，可以毫无遮挡地近距离仰视蜀山之王，感受其巨大的压迫感和震撼力 · D5️⃣：玉龙西营地-坐若湖营地（7km）新景点来了❗️ 坐若湖是贡嘎西坡距离主峰最近的倒影秘境（直线仅15km），如同神山遗落的银镜 · D6️⃣：坐若湖营地-希热协垭口-希热协海子营地（11km） 🔸希热协垭口：海拔高达4670米，翻越垭口需要极佳的体能和毅力，垭口风大温差大，是对身体的极限考验 🔸希热协海子：翻越垭口后，你将看到壮丽的冰川和冰川融水形成的海子。这里是真正的无人区秘境，景色绝美，回报极高 · D7️⃣：希热协海子营地-玉龙西河谷-新都桥（4km）沿着玉龙西河谷下行，徒步约2h，到新都桥，这里被称为“摄影家的天堂” · D8️⃣：新都桥-康定-成都 #贡嘎 #贡嘎雪山 #徒步 #西游迹

12. 沉浸式徒步，一条视频告诉你贡嘎大环/勒多曼因/西一山脊怎么走贡嘎雪山，位于四川省甘孜藏族自治州康定市、泸定县和雅安市石棉县之间，是横断山脉主峰。藏语中“贡”是冰雪的意思，“嘎”是洁白无瑕的意思，“贡嘎”意为洁白无瑕的冰山。贡嘎雪山，被当地藏民视为神山，具有深厚的文化意涵。贡嘎雪山群峰雄立，有着密集的峰群，据有关部门统计，海拔5000米以上的山峰超过145座，海拔6000米以上的高峰有45座。主峰“木雅贡嘎”，海拔7508.9米，是四川省境内最高的山峰，有着“蜀山之王”的美誉。另外还有年波贡嘎、金银山（戴山）、中山峰、那玛峰、朗格曼因、达多曼因、勒多曼因、日乌且峰、爱德嘉峰、嘉子峰、鹊巴峰、小贡嘎等诸多知名山峰。贡嘎西一山脊线，顾名思义就是贡嘎雪山西侧第一排山脊，往后还有西二山脊线。贡嘎西一山脊徒步路线，以老榆林榆磨路为起点，沿榆林河谷缓坡爬升，依次途经：老榆林电站、格西草原、红石滩、两岔河营地、下日乌且营地、上日乌且营地，到达勒多曼因冰湖/冰川后，翻越日乌且垭口切入西一山脊线，然后途经科西德营地、牛洼窝营地、玉龙西垭口、坐若湖营地、隆且玛垭口，然后翻越子梅山，终到子梅垭口。与贡嘎传统大环线不同，西一山脊线避开了视野受限的莫溪沟山谷，而是在海拔更高的山脊上行走，视野开阔，贡嘎诸峰尽收眼底，风景秀丽、震撼人心。路线全程约70公里，爬升约3200米，下降约1700米，最高海拔4930米，需要4到7天完成。 #徒步大神支个招#用脚步奔赴新年#贡嘎雪山 #勒多曼因 #贡嘎大环线

13. 贡嘎山脊大环线徒步线路欣赏贡嘎山脊大环线是近年来由户外爱好者分段探索并贯通形成的徒步路线。线路从康定折多塘出发，途经野人沟、两岔河、日乌且、勒多曼因冰湖、日乌且垭口、子梅垭口、里索海、九海子、红水沟垭口、然洼沟垭口、巴旺沟、金银山垭口、二层山垭口、海螺沟、磨西古镇、中山峰冰塔林、龙华山、野马海子、浑海子、蛇海子等地点，最终抵达康定新城。全程需翻越四个海拔超过五千米的垭口，全长约三百公里，累计爬升超过两万五千米，是一条可全方位欣赏贡嘎群峰的顶级徒步路线。本视频仅做欣赏，不作为徒步指引使用。徒步过程有风险，挑战需谨慎。 #贡嘎雪山 #贡嘎山脊大环线 #贡嘎大环线 #国内顶级徒步路线 #雪山美景

14. 沉浸式徒步，一条视频告诉你贡嘎大环/西一山脊/勒多曼因怎么走贡嘎雪山，位于四川省甘孜藏族自治州康定市、泸定县和雅安市石棉县之间，是横断山脉主峰。藏语中“贡”是冰雪的意思，“嘎”是洁白无瑕的意思，“贡嘎”意为洁白无瑕的冰山。贡嘎雪山，被当地藏民视为神山，具有深厚的宗教与文化意涵。贡嘎雪山群峰雄立，有着密集的峰群，据有关部门统计，海拔5000米以上的山峰超过145座，海拔6000米以上的高峰有45座。主峰“木雅贡嘎”，海拔7508.9米，是四川省境内最高的山峰，有着“蜀山之王”的美誉。另外还有年波贡嘎、金银山（戴山）、中山峰、那玛峰、朗格曼因、达多曼因、勒多曼因、日乌且峰、爱德嘉峰、嘉子峰、鹊巴峰、小贡嘎等诸多知名山峰。贡嘎雪山，因地形极度陡峭、气候变幻莫测、后勤保障薄弱，是全球最难登顶高峰之一，百年来成功登顶者不足190人，死亡率曾高达71%，远超珠峰。贡嘎西一山脊线，顾名思义就是贡嘎雪山西侧第一排山脊，往后还有西二山脊线。贡嘎西一山脊徒步路线，以老榆林榆磨路为起点，沿榆林河谷缓坡爬升，依次途经：老榆林电站、格西草原、红石滩、两岔河营地、下日乌且营地、上日乌且营地，到达勒多曼因冰湖/冰川后，翻越日乌且垭口切入西一山脊线，然后途经科西德营地、牛洼窝营地、玉龙西垭口、坐若湖营地、隆且玛垭口，然后翻越子梅山，终到子梅垭口。与贡嘎传统大环线不同，西一山脊线避开了视野受限的莫溪沟山谷，而是在海拔更高的山脊上行走，视野开阔，贡嘎诸峰尽收眼底，风景秀丽、震撼人心。路线全程约70公里，爬升约3200米，下降约1700米，最高海拔4930米，需要4到7天完成。又因线路海拔高、天气多变、路况复杂，有一定的强度和难度，且西一山脊线多陡坡横切、路迹不明显、走的人少，有一定的风险性和不确定性，请谨慎尝试。 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #徒步 #徒步大神支个招 #用脚步奔赴新年

15. 贡嘎大环线：从一条徒步线，聊聊近些年户外的变化

16. 沉浸式徒步，一条视频带你走完贡嘎大环线、贡嘎西一山脊线、勒多曼因

17. 贡嘎大环线徒步第1次挑战高海拔的进阶长线——贡嘎大环线。 5天4夜，绕着海拔7508米的蜀山之王，用脚步丈量了60公里的风雪之路。持续高反彻夜难眠，身陷泥泞的狼狈，暴雪里冻得发抖的夜晚，猝不及防的冰雹，每天碎片化的4小时睡眠，与世隔绝的无信号日常…… 从刚开始的煎熬，在体力崩溃的时候，怀疑自己为啥要来受罪；到慢慢平静下来，那些执念，焦躁，对抗，都被风雪和路途一点点磨掉。人在自然面前渺小如尘埃，可也正是在这种渺小里，倒逼出了更强的韧性、耐力和意志。下山不是结束，是带着风雪淬炼过的自己，继续前行。

18. 15条自虐徒步路线，有胆来挑战❗️❗️ 📍贡嘎全线集散地：成都、6天约66km 单日最长15公里、最高爬升1000米 Z高海拔：4920米 📍亚丁大转集散地：稻城亚丁、9天76公里单日最长16公里、最高爬升760米 Z高海拔：5036米 📍格聂C+v 集散地：成都、9天110公里单日最长21公里、最高爬升1000米 Z高海拔：4980米 📍洛克线集散地：成都，8天64公里单日最长16公里、Z高爬升1000米 📍阿里转山集散地：拉萨、11天47公里单日最长32公里、最高爬升500米 Z高海拔：5630米 📍珠峰东坡集散地：拉萨、12天70公里单日最长12公里、最高爬升750米 Z高海拔：5300米 📍珠峰东北坡集散地：拉萨、11天60公里单日最长12公里、最高爬升600米 Z高海拔：5650米 📍希夏邦马集散地：拉萨小环9天60公里，大环13天90公里徒步总距离（小环/大环）60/90公里 📍乌孙古道集散地：伊宁、9天110公里单日品长22公里最高爬升1240米 Z高海拔：3830米 📍他念他翁集散地：丽江/香格里拉、8天56公里单日最长11公里、最高爬升900米 Z高海拔：4970米 📍喀拉峻集散地：伊宁、8天100公里单日最长24公里 Z高海拔2920米 📍克勒青集散地：喀什、22天200公里单日最长17公里 Z高海拔4805米 📍狼塔C+V 集散地：乌鲁木齐、12天183公里单日最长21公里 Z高海拔4010米 📍博格达环线集散地：乌鲁木齐、8天91公里单日最长23公里、最高爬升950米 Z高海抜：4125米 #贡嘎大环线徒步 #亚丁大转山 #户外徒步 #户外徒步登山带你看风景 #冈仁波齐

19. 中国顶级徒步路线系列：贡嘎大环线

20. 退伍兵挑战贡嘎徒步，36天330公里，队友心态崩了他为何能走

21. 贡嘎第三天，莫西海子营地到坐若湖营地，最艰难的一天，从大环线硬拔到山脊线，还要翻一个小垭口。此视频拍摄于20250724-28的贡嘎五天四夜，今天整理硬盘的时候偶然发现当时拍的视频，果然一定要记录啊，回看视频突然又想起了当初的感受，真好。我走的并不是传统大环山脊路线，而是自己走了一条新的路线，结合了一下，第一天在下日乌且露营，第二天在莫西海子花海露营，第三天在坐若湖露营，第四天在三恩措露营，第五天纳梯村出山。#徒步 #户外徒步 #vlog十亿流量扶持计划 #贡嘎 #贡嘎大环线

22. 5.16-5.23【确定成行】贡嘎大环线plus版，勒多曼因冰川+冷嘎措+泉华滩+子梅垭口+贡嘎寺-穿越巴王海遇见蜀山之王，山岳美景天花板一网打尽

23. 贡嘎西一山脊线边走边骂

24. 从入门到进阶一次性讲清楚贡嘎徒步路线✅ 🏔️贡嘎环线是国内超经典的徒步路线之一，打算来贡嘎徒步的朋友，千万不能错过！它是贡嘎地区时间跨度Z长、景观Z丰富，也是最具挑战性的徒步路线！ 🌲雪山、湖泊、溪流、草甸、丛林、冰川、云海、日照金山…贡嘎大环线几乎囊括了贡嘎地区的所有精华景观。从入门到进阶，从不同角度来朝圣贡嘎…… 🔆不管是户外老驴还是新手小白，都能感受到贡嘎的魅力！ 🌈【线路分析】 ✅贡嘎西南坡：新手老手都喜欢的徒步线路，难度低，从不同角度领略贡嘎雪山的美，高山、草甸、湖泊都能欣赏到…… ✅ 贡嘎山海线是一条串联起雪山、海子、星空与草甸的精华路线，不仅能让你一站式打卡多个经典观景点，还能避开人潮，独享山野的纯粹与治愈，适合新。 ✅贡嘎小环线：在贡嘎西南坡基础上增加了一定难度，翻越日达曼垭口，有一定技术活了，需要有一定徒步经验才能走 ✅ 贡嘎大环线：几乎包含了贡嘎区域内所有景观，难度也是第一，在贡嘎小环线的基础上又增难度和美景，需要体力耐力都不错的朋友才能走 ⚠️⚠️PS：除贡嘎西南坡不露营，其他两条线都有1露营晚需要露营，贡嘎每年前往的时间都有限，早的话11月底就封山了，一直到次年5月才开，要早做准备 #贡嘎大环线 #贡嘎西南坡 #贡嘎 #川西徒步 #户外徒步

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28. 贡嘎大环线徒步攻略

29. 一次性讲清楚2026贡嘎徒步线路！

30. 2026贡嘎徒步路线合集！看这篇就够了！🌈贡嘎徒步，中国十大徒步路线之一 🌟云海日出、冰川倒影、星河银拱 🏔多角度解锁“蜀山之王”的震撼 🏔️四大经典徒步线，从入门到进阶 👏新手/老驴都能找到本命玩法 - 1⃣贡嘎大环线7天（总徒步里程约60KM） 🌟贡嘎山脊线，中国十大经典徒步路线之一 D1：成都集合 D2：成都 - 康定 - 老榆林 D3：老榆林 - 格西草原 - 两岔河 - 日乌且营地 D4：日乌且营地 - 勒多曼因冰湖 - 日乌且营地 D5：日乌且营地 - 日达曼垭口 - 日达曼牧场 - 玉龙西村 D6：玉龙西村 - 泉华滩 - 冷嘎措 - 玉龙西村 D7：玉龙西村 - 子梅垭口 - 子梅村 - 巴王海停车场 - 草科 - 石棉 - 2⃣️贡嘎小环线4天（总徒步里程约60KM） 🌟砍掉部分长距离徒步，选取贡嘎大环线的精华景色 D1：成都 - 新都桥 - 玉龙西村 D2：玉龙西村 - 泉华滩 - 冷嘎措 -玉龙西村 D3：玉龙西村 - 日达曼垭口 - 日乌且营地 D4：日乌且营地 - 两岔河 - 老榆林村 - 成都 - 3⃣贡嘎西南坡5日 🌟近距离接触蜀山之王最方便的路线，不用负重，无需露营 D1：成都集合 D2：成都 - 鱼子西 - 新都桥 D3：新都桥 - 泉华滩 - 冷嘎措 - 上木居村 D4：上木居村 - 子梅垭口 - 巴王海 - 草科 D5：草科 - 王岗坪景区 - 成都 - 3⃣贡嘎西南坡3日 🌟只需周末+1天，轻徒步体验贡嘎精华 D1：成都 - 新都桥 - 玉龙西村 D2：玉龙西村 - 泉华滩 - 冷嘎措 - 玉龙西村 D3：玉龙西村 - 子梅垭口 - 巴王海 - 草科 - ⚠️温馨提示：贡嘎目前属于未开放区域，请勿独自前往 #贡嘎徒步 #贡嘎大环线 #贡嘎小环线 #贡嘎西南坡 #户外徒步

31. 小贡嘎山巅的🦅。小贡嘎是贡嘎山域内一座极具挑战性和吸引力的技术型山峰。是贡嘎大环，勒多曼因徒步路线中必经之地。 #逢山民宿老榆林推荐民宿 - 基本概况：小贡嘎海拔5928米，位于四川省横断山脉贡嘎山域北部日乌且沟。其藏名为奇布龙吉贡嘎（Tsiburongi），曾有汉名石笋山、玉笋山。它拥有典型的金字塔造型，山形精致陡峭，线条优美，与马特洪峰等著名山峰相媲美。 - 攀登难度：小贡嘎是一座纯正的技术风格山峰，攀登路线包含六十度以上的冰雪、厚冰路段以及混合攀登地形，岩石与冰地交替，要求攀登者具备冰雪作业、混合攀登、暴露感应对等综合技术能力，攀登难度极大。 - 攀登路线：小贡嘎开辟的攀登路线有东壁、南壁、北壁、西南壁、东北壁和西北壁等线路。其中，西北壁为雪岩混合路线，长度约600米，攀登难度M3左右，坡度60-70度，是商业攀登活动常选的路线。 #登山#雪山#高山摄影#富士直出

32. 贡嘎大环线徒步记贡嘎大环线行记 5月10日，是整趟贡嘎大环线行程中任务最重、路况最艰险的一天。连日纷飞的高山大雪骤然停歇，天公格外眷顾，我们在营地有幸邂逅绝美日照金山盛景，也迎来自5月2日起，八天之内唯一可翻越日达曼垭口的珍贵窗口期。清晨全队整装出发，山间积雪深厚松软，行走间双腿时常深陷雪中，踏出近一米深的雪坑，诸多路段只能俯身匍匐、艰难前行，全程体力消耗巨大。午后两点左右，众人终于成功登顶日达曼垭口，身后勒多曼因冰湖与壮阔冰川尽收眼底，满目皆是苍茫雪原。高原紫外线猛烈，加之雪地强光反射刺眼，护目镜与防护面罩全程不敢摘下。从海拔4300米营地攀至五千余米垭口，所有人早已体力透支，本以为登顶便是难关终点，下坡路段会轻松许多，不料前路更是险象环生。垭口背阴山坡坡度近乎八十度，多处地段陡峭如垂直绝壁，我们需从五千余米高海拔直降千米，抵达四千米左右的日达曼牧场，悬殊落差让全队人心生凝重。沿途雪层杂乱，痕迹显示此地刚经历雪崩，下山通路尽数被厚雪掩埋，危机四伏。专业向导不顾自身安危，在悬崖险地反复探路、踏稳积雪，为全队硬生生开辟出一条安全下山通道。队员们保持间距，小心翼翼缓步下移。陡坡湿滑难行，加之全员体能濒临极限，途中接连遭遇突发状况，所幸队员果敢坚毅、向导沉稳负责，众人临危不乱、同心协力化解重重险境。最终，北京长城爬山虎全队成功安全翻越日达曼垭口，成为八日以来首批顺利通关的徒步勇士，全程徒步14公里平安抵达日达曼牧场。此番艰险征途过后感慨万千，世人常言以身相许，而今日并肩同行的我们，早已是以命相托。徒步路上的背靠背，便是将自身安危全然交付队友，这份生死相伴的信任，让团队情谊愈发厚重真挚。

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36. 贡嘎大环线+那玛峰攀登。重装7天6晚148公里贡嘎大环线+那玛峰攀登最全攻略如果天气晴朗可清晰看见贡嘎雪山群的冰川等第一天：成都-康定（包车）-格西草原（3400m，包车一人100）-两岔河营地（3700M）-上日乌且营地（4350M）（可住大棚50）；徒步25KM，爬升1000M 第二天：上日乌且营地-勒多曼因冰川-上日乌且垭口（海拔近5000）-莫溪沟尾营地（4000，有木屋）。徒步16KM，爬升600M，下降1000M。第三天：莫溪沟尾营地-玉龙垭口（可见贡嘎、中山峰）-玉龙西村-冷嘎措（门票30）-玉龙西村民宿。23KM，爬升1400M，下降1600M 第四天：民宿-子梅垭口—上子梅村-贡嘎寺（进山费100，住宿50）。25KM，爬升1000M 第五天：贡嘎寺- 那玛峰C1营地（海拔4800M，可租技术装备，提前联系）。14公里，爬升1400 第六天：C1凌晨两点半冲顶-登顶（单程3KM，爬升850M）-贡嘎寺-下子梅村。27KM，下降2400M。第七天：下子梅村-巴旺海-石棉县（包车需要讲价）一成都。（徒步15KM）注意：基本没网要带现金 #那玛峰 #贡嘎大环线 #徒步

37. 贡嘎大环线安全出山

38. 这个五一，向着贡嘎，出发。在户外人的必打卡清单里，贡嘎永远占据着不可替代的位置。贡嘎西南坡5日/贡嘎西南坡3日/贡嘎山海线6日/贡嘎大环线7日/勒多曼因 5条贡嘎经典线路，翻越山川，终见贡嘎。不管你是刚入坑的小白、想突破的进阶玩家，还是追求极致的老驴，都能找到最适合你的封神路线！ 2026贡嘎开山之约，不止是去见山川盛景，更是去遇见那个更勇敢、更自由的自己。别让心动只停留在收藏夹，这个五一，向着贡嘎，出发。 #贡嘎雪山 #贡嘎 #徒步 #徒步旅行 #川西

39. 如何玩转贡嘎，这几条线路有答案巍巍贡嘎蜀山之王，总是让人心生向往，有些人选择攀登，有些选择采用徒步的方式，深入其中，去领略这方天地之美。推荐线路： ①贡嘎西南坡徒步 5日 🌟徒步里程：约34km 🗓活动团期：每周三、五、六成都出发 🔥看点：四个角度观赏贡嘎之美（三恩措、坐若湖、冷嘎措、老贡嘎寺） ②川西小环线 6日 🌟徒步里程：约22km 🗓活动团期：每周二、五成都集合行程亮点：休闲游+徒步游，赏贡嘎雪山、雅拉雪山、四姑娘山，月亮湖环湖 ③子梅徒步 5日 🌟徒步里程：约50km 🗓活动团期：每周三、五成都集合行程亮点：河池步等贡嘎日落、贡山后山看花看贡嘎、巴王海赏四季景致、滕增沟邂逅原始森林 ④贡嘎大环线徒步 6日 🌟徒步里程：约70km 🗓活动团期：每周二、四、六成都出发 🔥看点：国内十大景点徒步线路之一、进阶级徒步线路首选、多个角度观赏贡嘎雪山以及卫峰 #贡嘎雪山 #贡嘎西南坡 #贡嘎大环线 #西部印象户外 #徒步

40. 像这样的天气徒步贡嘎真的太绝了！清晨的薄雾、湛蓝的天色，还有远处雪山在招手，每一步都像呼吸到大自然的馈赠～穿好装备出发的那一刻，好像所有疲惫都被抛在脑后，只剩下征服自然的快乐和对每一个当下的珍视～终于，雪山就在眼前了。风有点大，但心却无比沉静，原来最美的风景，真的都在勇敢出发的路上～#贡嘎徒步#徒步#户外#贡嘎山脊线#川西美景

41. 2025最后一次冒险之旗插在了夏武贡嘎的雪上

42. 鼠山行｜蜀山之王——贡嘎山脊线

43. 23岁硕士生徒步冰川身亡：高海拔没有“新手路线”

44. 2026全年徒步｜9条路线解锁山河之美。把每一次出发，都变成与天地的对话。2026 全年徒步路线推荐，从雪山到峡谷，从高原到秘境，总有一条路线，能让你奔赴热爱。 1️⃣ 贡嘎环线｜四川甘孜里程：68KM/5 天｜最佳：全年近距离仰望 7556 米主峰与巨大冰川群。 2️⃣ 哈巴黑海｜云南迪庆里程：34KM/2 天｜最佳：5-10 月登顶哈巴雪山前的经典适应线。 3️⃣ 格聂 C+V 环线｜四川甘孜里程：110KM/8 天｜最佳：4-11 月风景密度堪比贡嘎却人少清幽。 4️⃣ 勒多曼因｜四川甘孜里程：36KM/3 天｜最佳：5-10 月贡嘎北侧，层次的立体植物带与独特的自然景观。 5️⃣ 雨崩｜云南迪庆里程：57KM/4 天｜最佳：全年 “不去天堂，就去雨崩” 的人间秘境。 6️⃣ 冈仁波齐｜西藏里程：52KM/3 天｜最佳：全年峰顶覆盖着永久积雪和冰川，拥有陡峭的山脊和悬崖峭壁。 7️⃣ 长穿毕｜四川阿坝里程：38KM/3 天｜最佳：5-10 月被誉为 “东方阿尔卑斯” 的经典川西穿越线。 8️⃣ 虎跳峡｜云南迪庆里程：28KM/2 天｜最佳：4-10 月世界十大经典徒步线！28 公里悬崖小径悬于玉龙哈巴之间。 9️⃣ 库拉岗日｜西藏里程：31KM/2 天｜最佳：全年西藏最容易接近的雪山徒步线，途经三大圣湖。 2026，让我们用脚步丈量山河，用热爱奔赴山海。每一条路线，都是一次与自我的深度对话；每一次前行，都在拓宽生命的边界。出行前，请务必查询目的地相关管理规定，确保安全出游，合规观光。不要贸然相信他人的推荐，尤其是前往山区、丛林等无人区或偏远地带。观光旅游时，注意遵守游览秩序，远离悬崖、电网等危险地带，时刻保持警惕，确保个人人身安全 #徒步 #2026徒步计划#雨崩 #冈仁波齐#吹爆美好目的地