【用图片记录旅行】不去天堂，就去雨崩！行程攻略+户外装备分享！

创作立场声明：雨崩行程攻略+户外装备分享！

一、写在前面的话

带着你的同伴，去雨崩吧~

趁微风不噪，趁阳光正好！

趁你还年轻，趁他还未老！

“不去天堂，就去雨崩。”

因为这句话，第一次听到雨崩这个地方。当时我就在想，到底是怎样一个地方，才能对得起这么高的一个评价。带着这样的一种未知的心情，上网查找资料、借鉴经验，才知道它是一个还未被完全开发的朝圣之地，需要翻越海拔3700m的南宗垭口，徒步六七个小时才能到达。这样一个被梅里神山庇佑的世外桃源，让我这颗流浪的心朝思暮想！

雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，四面群山簇拥，地理环境独特 ，因目前无公路可通，进入雨崩有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便 ，需徒步或骑骡子，上坡12公里，下坡6公里，翻越3700米垭口，加之，雨崩村位于梅里雪山的念慈母峰下五子峰脚下，景色优美，民风淳朴，真乃世外桃源。

雨崩村分上下村，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景 。

关于跟团游还是自由行，纠结了好久。担心不好定酒店，又不想追随传统意义上的跟团游。还好丽江有许多真正纯玩性质的俱乐部，上网查口碑，再加上参考了一下给出的行程，选择了一个。主要是选择的这个俱乐部在雨崩村游玩的线路上多了冰湖和中日联合大本营这两个景点。因为之前看到过有关大本营的报道，既然到了雨崩村，这种景点当然要到此一游。所以也就没多考虑，我，丹丹，许师傅，阿明（领队），以及其余12位团友就这么结伴出发了！

本文会分为以下四个部分介绍，想看装备推荐清单的，可以直接通过导航快速定位到最后一个部分：

一、写在前面的话

二、雨崩行程分享

三、团队介绍及雨崩美照分享

四、雨崩徒步必备十项装备清单

二、雨崩行程分享

雨崩徒步行程安排：

D1:丽江-长江第一湾-奔子栏（午餐）-金沙江月亮湾-白马雪山垭口-飞来寺，住宿：飞来寺（观景天堂酒店观景房）
D2：飞来寺观景台（日照金山）-西当村-上雨崩，住宿：上雨崩（普间）
D3：上雨崩-大本营/冰湖-上雨崩，住宿：上雨崩（普间）
D4：下雨崩-神瀑-西当村-飞来寺，住宿：飞来寺（观景天堂酒店观景房）
D5：飞来寺-白马雪山垭口-依拉草原（纳帕海）-独克宗月光古城，住宿：香格里拉商务酒店
D6：香格里拉-松赞林寺-小中甸牧场-中虎跳峡-丽江

因为报的俱乐部，所以这六天的行程，包括吃饭、住宿，全都没用自己操心。六天行程安排，除了最后一天的松赞林寺提前到第五天，其余都是按照约定的行程进行。

出发之前，已经预料到这会是一次史无前例的自虐之行，也会担心害怕自己是否能够真的坚持到最后一刻。带着这样一种忐忑的心情，我们出发了。。。

三、团队介绍及雨崩美照分享

我们帅气的领队阿明，纳西族帅哥。在感冒的情况下，提着啤酒陪我们徒步雨崩，这身体素质，杠杠滴！

这次户外旅行的14人小分队，和他们在一起的这六天时间虽然很短暂，但是却很开心。

垭口飘着的经幡，只有身临其境，才更能体会到这种信仰的力量！

朝着雨崩出发，路上会看到很多这样四周被大山环绕的小村庄。阿明说，正常情况下这种地方容易发生泥石流等自然灾害，是不适合人类居住的。但是他们相信，他们的梅里神山会保佑他们的，因此他们并不会害怕住在这样的地方。再一次体会到了信仰的力量！

爬雨崩路过的第二个休息站，著名的泡面屋。我也做了一把贡献，要了一碗泡面。估计是高原的水都不开，这方便面吃的我好恶心，导致接下来的几天，宁可饿着，也不再吃泡面了！

看到经幡出现，垭口就不远了

下山的路上，一道耶稣光照耀上雨崩村。

美丽的耶稣光，神山庇佑的雨崩村！

早上吃过早饭，大队伍就浩浩荡荡的向着冰湖出发了

终于到啦，中日联合大本营

经过河边的时候，我也尝试堆了一个玛尼堆。手机拿个树枝当手杖，实用又省钱

冰湖！冰湖！

我们从冰湖上来的时候，刚好看到对面有一场小型的雪崩，当时下面还有人，其实挺危险的。阿明说可怕的不是雪崩带来的雪，而是随之滚下来的小石头，由于落差较大，很容易出事故。

去往神瀑的路上，要途径下雨崩村，再折回，然后还要原路返回，离开雨崩村，所以早上天还没亮，我们就出发了。

在迷雾中显露的神山。

四、雨崩徒步必备十项装备清单

①登山鞋

在雨崩，去各个景点需要徒步前往，穿一双完全防水的登山鞋是非常必要的！

但是，一定要记住，不要穿白色或其他浅色的！泥路里徒步四天，如果穿白鞋或者浅色鞋进去，出来的时候，也不知道成啥样了。此外，也不要穿帆布鞋，底太薄，走路时间过长以后脚底会十分疼痛。

下图是楼主和同伴徒步一天后的登山鞋。还好出发前一天买到了这么个还算像样一点的户外装备，确实比一般的鞋子好很多。但是，才第一天，就已经看不出原来鞋子的颜色了，简直是面目全非啊！

分享几个链接，我买的也是探路者这个牌子的，感觉性价比比较高！

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春秋可以选这种透气徒步款

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②冲锋衣

去雨崩徒步，冲锋衣（裤）必备，春天只穿单层的即可，秋天的话里面要加一件抓绒。

下图是从神瀑回去的路上，我的小绿冲锋衣，和环境很搭嘛，哈哈。

我也是临时抱佛脚，出发前在实体店买的探路者。选择这个牌子，主要是因为性价比高，相比于成千以上的其他户外品牌，这个牌子的三合一基本上三四百入手，既防风又保暖，价位还合适，穿在身上多香！

不是广告贴，就是随便给大家分享几个京东的链接，基本上原价七八百，图片上标注的活动价也就三四百，跟我买的价位差不多。

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③背包

到雨崩徒步一定要准备一个背包，一般不需要太大，3L左右即可，用来装自己的个人物品和一路上需要补充能量的小零食。（建议所有物品加起来包重不要超过10斤，因为背着那么沉的背包徒步真的很累！）。

我还在背包外面套上了一个背包防雨罩，避免我心爱的包包被雨浇湿，弄脏。

顺便给大家推荐几个徒步背包，还是这个牌子，重申一遍，主要是懒，懒得换店铺选，哈哈。

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这个大容量的背包，适合体力好点的男生，个头也得高点，不然背着要拖地的感觉，会让人看了很心酸。

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④登山杖

对于体力不是很好的或是年纪比较大的蜂蜂、还有年纪较小的儿童来说，带上一根登山杖还是很有必要的，因为雨崩徒步不是上坡就是下坡，登山杖对于保护膝盖来说还是很好的！

登山杖可以说是徒步爬山的必备之物，条件允许的话可以自己带，也可以用竹仗替代。像我这么穷这么懒，必定不能花钱买，徒步路上很多前任留下来的，看我一根神棍走天涯！

随便推荐个吧，确实也没有多少钱，就是懒得拿，哈哈。

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⑤睡袋/帐逢

如果要去神湖的话，睡袋和帐逢一定要带，如果只是去冰湖与神瀑，当天即可返回，帐篷就不需要了。不过睡袋还是要的，保暖又耐脏。

照例来一个链接，记住我这是随便推荐的，你们喜欢别的牌子也可以看看类似款

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⑥干粮和水

徒步登山，要自备些干粮，否则只能吃泡面。

不想跟我一样吃高原没烧开的水煮的难吃的方便面的，一定要带些好吃的！

建议巧克力、牛肉干、士力架等高热量的食物一定要准备。因为雨崩徒步时间总的是4天，每天都需要走路，时间都在5小时以上，最长的一天差不多要走8-9小时，可想而知，中途能力的补给是多么重要。

此外，最好带个保温水杯，在徒步行程中，可以好好喝一杯热水。就算不带水杯，也要自己买一瓶矿泉水带着，爬山很耗费体力，水分补充必不可少。

⑦洗漱和防晒用品

到了雨崩徒步，就不要太过讲究了，女生的话化妆品就不要带了，毕竟每天都在徒步，化再美的妆，也没人有力气看。一般洗漱用品就带好必需的牙刷牙膏、毛巾、护肤品、防晒霜、墨镜、驱蚊水、户外头巾就好，觉得必要的再带上几片面膜也是可以的。

⑧药品

药品可依据个人体质和需要选择性携带，也不用太过紧张，一般就是准备高反药和感冒药，顺便再带几个创可贴就好。雨崩村内没有任何的医疗诊所和药店，建议自己带一些简单的药品以防万一就好。

当然也有希望防患于未然的值友，下面的药品清单请收藏备用：

1、抗生素类药物：氟哌酸胶囊，四环素片，牛黄解毒片等。

2、抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)，板蓝根冲剂等。

3、呼吸系统常用药：速效伤风胶囊，银翘解毒片，羚翘解毒片，咳必清，六神丸，草珊瑚含片等。

4、消化系统常用药：胃舒平，颠茄浸膏片，多酶片，藿香正气丸(水)，痢特灵(呋喃唑酮)等。

5、防晕车、船药：乘晕宁等。

6、抗过敏药：息斯敏片，扑尔敏等。

7、防暑药：仁丹，清凉油，十滴水，莪术油，风油精，白花油等。

8、伤科药：正红花油，云南白药，创可贴等。

9、预防高原反应：高原安，红景天，诺迪康等。

10、止泻药、消炎药，感冒药，绷带等，红景（高反药），防蚊虫药（这个还是必需的），创可贴（这个也是必要的），因为随时会被山上的树伤到。

⑨其他

相机、手机、湿巾，头巾（2条），头灯或手电（在雨崩洗漱要用到）、登山水壶（必备，因为登山时有个水壶可以装神瀑的水喝）。

身份证（必带）、手套（防滑防风为佳）、帽子（最好可以防风）、现金（必带）、卫生用品、防水袋（沿途可以装手机或相机等怕水的物品）、指南针、救生刀。

⑩最后也是最重要的一样：持久的毅力和坚强的意志力

雨崩徒步难度虽然不大，只是属于初级徒步，但是一般的行程都是要走四天，每天都要走一条徒步路线，（神瀑、冰湖、雨崩村、尼农峡谷），最多的一天需要徒步22公里左右。

大老远才到这里，这辈子也许就只来这一次了，所以如果没有特殊情况，一定要把每条徒步路线都走完，到达终点再结束行程，只有这样，才算没有白来。

所以，一定要带上你持久的毅力和坚强的意志力才能不留遗憾！

今天的分享就到这里吧，希望大家能够喜欢！记得点赞、留言、收藏哦！