健身镜 篇一：小度添添健身镜打卡22天感受

不知道怎么添加链接，我晒物里有到货的开箱图。这个镜子是真的沉，我看小哥轻松拎进屋，就冲动的自己开箱了。

打卡22天

打卡22天

其实买这个镜子之前，纠结了很久，对于狭小的居住空间，要腾出一个运动场所，真的很困难。

我周围的很多朋友，被我种草了。当初很多人是被打卡300天劝退的，我就不同了，我是真的太喜欢打卡了。打卡可以刺激我运动，强迫我为了银子不得不低腰。

纤背课程

纤背课程

最开始的几天，我是跳两节课程，一节有氧，一节韵律，剩下的卡路里就玩游戏。

这个镜子不停地改版，真的是槽点太多了。不过现在找到了两节特别喜欢的课程，再加飞机大战，每天300轻轻松松。

1.飞机大战

这个槽点最多，改了好几版了。之前应该会是有bug点，好多人能打到100多卡，简直了！我每次打到30多卡体力就跟不上了，现在改版后，更不容易打到。

不过现在飞机升级后造型还是挺好看的，娃要求看螃蟹机，老母亲也是拼了……

2. 零基础快乐减脂

这是爸爸最喜欢的课程，后来我也开始跟着做。动作都很基础，很不错。不过动作识别，特别吐槽。直到现在，左右跳都不能识别，之前很多能识别的动作，通过不停改版，终于识别不了了。开始一节课下来差不多160卡，现在一节课下来100卡左右。被我吐槽N次后，被我放弃了。

现在我主要做两个课，早晨起来的纤背课，晚上的舞蹈课。纤背课下来，微微出汗，出门上班，一上午都特别舒服。人也逐渐没有那么僵了，虽然体重变化不大，但是感觉拜拜肉略微小了一些。真的很期待300天后的自己！

舞蹈课刚开始是类似街舞的，后来上了一节爵士课后，超级喜欢。大概二十多分钟，每次下来都大汗淋漓。跳到开心的时候，还会跟着老师一起大叫。真的特别开心，跳完整个人都发泄了。

之前做枯燥的减脂操，关注点不是动作是否标准就是那个识别的计数问题。现在做了自己喜欢的操，关注点改变了，反而整个人更放松了。

改版后的300卡不好拿了，尤其对于上班族。之前爸爸还帮我分担一部分，现在爸爸天天加班，我自己一个人打，其实还是可以的。只要把时间合理分配好，还是很轻松的。

强迫自己运动起来的好处就是，睡眠更好了，身体真的感觉轻盈了。平时懒得洗澡的我，也每天一个澡了

螃蟹机

螃蟹机

不能上视频，这个是昨天给朋友录了一段飞机大战，真的是玩疯了的节奏。手持录的，看起来很晕，哈哈哈哈。

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