娃娃四岁总想看平板电脑吃饭，如何纠正这个习惯？

类似问题，我们可以徐徐图之。

哈哈，最近我在看老版的《三国演义》，对诸葛亮的“徐徐图之”战略尤其深刻。

徐徐图之的图之是最终的目标，而徐徐因为诸葛亮意识到对方实力的强大，简单粗暴地贸然出击唯恐失败。只能先做好准备，慢慢谋划，准备好应对各种情况的策略，逐步推进，方能实现“图之”目标。

假如说平板电脑就是家长们要击退的敌人，那我们也不可忽视对方的实力。毕竟，成年人都难以抵挡平板电脑的威力，更不用说四岁的娃娃，徐徐图之即可。

先解决内部问题

和娃聊，假如不看平板电脑吃饭，等吃完饭，给予其他的奖励。比如，最近我家实行积分币制，假如在规定的时间内不看平板电脑吃饭，可以给一分积分币。这个积分币可以用来兑换玩具等。

逐步缩短看平板的时间

假如孩子依然不能接受以上的措施，那就要给孩子出到选择题，是缩短看平板的时间，还是直接不看平板，这时候，大部分孩子会选择同意缩短看平板的时间。

制造几次平板不在家的现象

缩短看平板的时间，只是一个过渡，而尝试着不给孩子看平板，让孩子尝试着不看平板也能吃下饭。

告诉孩子吃放当下不能看平板吃饭，可以有一些理由，比如平板被爸爸妈妈带去单位工作了，或者平板出故障被送去维修店了。

当然，这时候孩子可能会有抵抗情绪。但是，家长既然已经把话说在前头了，就要抵住孩子可能出现的情绪失控。平板肯定是不能看的，假如非要有个声音陪着孩子一起吃饭的话，我们可以选择倾听的方式，比如用故事机等替代平板。

就餐环境改变时，就是戒掉平板的好时候

比如寒暑假有机会去爷爷奶奶家、或者外公外婆家，甚至外出旅游一段时间时，换个就餐的地点，孩子的注意力就会转移，可能吃饭时就会忘记平板了。当然，这个时候的节奏和氛围都要家长营造，四岁的孩子有时候还是注意力很容易分散的。假如家长节奏带的好的话，孩子看平板吃饭的坏习惯也不是改不了的。

用孩子最爱的食物来吸引TA的注意力

孩子吃饭时，对平板感兴趣而对食物不感兴趣的原因大概是桌上的饭菜没办法激发起他的兴趣。家长不妨从食物上再加把劲，争取抓住孩子的胃，让他一上桌就狼吞虎咽。

电量没放够

假如孩子一上桌注意力不在食物上，就是爱吃不吃，那大概也是消耗不够多。假如上面的五个措施依旧没有办法“图之”，我会果断让孩子下桌，平板也不要看了，赶紧该运动就运动去，该放电就放电去哈！

不简单粗暴地解决，以免孩子对平板电脑的渴望反扑。但是，也不放任这个坏习惯伴随孩子太久。按照以上的策略，大概三四个月就可以帮孩子戒掉看平板吃饭的小问题！