跑步不伤膝盖——球鞋的稳定和支撑更重要

👉🏻近几年，随着自己运动血脉的觉醒，更加关注自身的健康和养生之道。坚持锻炼，成了每天的必修项。除了打八段锦，练瑜伽，慢跑也成了我最喜欢的一项运动。

😄天气好的早晨，我一般都在户外锻炼，无论是太极还是慢跑，都需要一双舒适的运动鞋。我买运动鞋，不追求品牌，只追求舒适感。买的多，退的也多，能留下的只有寥寥几双。这双安踏的跑鞋，我特别喜欢。跟大家分享一下这双每天跑步必穿的鞋。

品名：安踏c100氮科技跑步鞋

特点：鞋底的结构有三层，每一层都是根据人体工学设计的。

①鞋底设计有H型稳定片，在长时间的跑步过程中，提供更加稳固的性能。

②双层的耐磨橡胶底，防滑力很强。整个鞋底都是横纹，耐磨好，抓地也更牢固。在户外跑步时也不怕地滑。

③氮科技中底，缓震效果非常强，跑起来步步轻弹。这种材料更轻盈，弹力更好。跑步过程，长时间的使用，压力回弹之下，耐久度比普通Eva材料却更持久。

🥰体验 ：鞋子内部空间大，快走和慢跑时，内部有足够的活动空间，非常适合我的高足弓。不会因为长时间的奔跑造成脚趾有挤压感。后跟的回弹力很强，跑步时感觉更加轻盈，没有累赘。鞋掌部位跑起来稳定性很强，不像有的跑鞋，跑步的时候会不自觉的脚趾抠地。

⭐️⭐️⭐️建议：这双鞋非常适合长跑，慢跑和快走，如果非说他有缺点的话，可能就是有点不耐脏。