悠悠球，童年玩具

悠悠球（YOYO），一个大家并不陌生的字眼，小时候人手一个的玩具，你是不是也在童年的某一时期，除了吃饭、睡觉以外都拿着它不离开手心呢。

现在回忆一下童年最基础简单的几种悠悠球招式

一、睡眠

【抬起手臂，用腕力把悠悠球向下抛出】这里不仅仅只依靠于手腕的力量，想要更稳定且大力度的发球，需要借助于肩膀-大臂-小臂-手腕-甚至于手指的力量，逐步传递到手腕并向前下方抛出，通过各部位的配合主要是为了更稳定的睡眠质量。因为悠悠球需要有一个下落的过程，从绳子上完全旋转落下，所以会出现向正下方发球，悠悠球的运动轨迹会朝下后方行进，如果想要悠悠球在达到绳子末端的时候处在正下方，就需要在发球的发力时，力度朝前下方发力，这是为了对接下来的招式做更好的衔接。

【向上轻拉，自动回转】这适用于离合器悠悠球与活睡眠悠悠球，更为专业的悠悠球为了更好的完成高难度的招式，会使用无润滑油保护的轴承，这会使得无法达成向上轻拉悠悠球自动回收，这时候需要搭线回收（超速回收）。

二、遛狗

【大力使出睡眠】想要大力度的发球就需要结合第一条里提到的手臂配合发力，来达成更好的效果。

【向前走】这里主要是练习对绳长的控制，当你想要悠悠球滚动到指定地点，就需要足够熟悉绳长，当能达成随意控制悠悠球的前进速度时，就表明对绳长有较好的控制。

【将近停止转动】这里对于悠悠球的空转时长与损耗感知有明显的表现，通过对不同发力的睡眠，可以了解不同的睡眠时长，这样对于做招式，收球时机以及收球时的方式和手法有所影响。（举例：当我熟悉悠悠球的空转时长，但是时长没有足够的进行满足招式长度，那么在本招结尾收球处，就可以通过改变收球方式解决，比如上抛自然下落的收球方式，依靠重力使得更好的回收到手中。）当然每款悠悠球的睡眠时长与转速衰减都是不一样的，这需要你足够熟悉手中的悠悠球。当睡眠不足时的收球，就需要通过增加收球路程，来减少球不能完全回到手中的失误出现。熟悉睡眠时长主要靠感觉经验，其次也可以通过观察，声音，绳子，惯性的改变进行感知。

「建议」这个招式其实会因为与地面接触从而损伤到悠悠球，因为磕碰会直接影响到悠悠球的抖震情况，悠悠球的抖震现象也会直接增加未被润滑油保护的轴承的寿命。并不建议使用专业悠悠球来学习此招式，对于绳长和睡眠时长的练习，在平时的招式中是完全可以训练到的。