Fitbit Charge HR手环晒单&与小米手环之比较

撸主今年元旦期间开始正式启动了减肥计划（减肥路坎坷，一把辛酸泪，后续将会专门写写偶的减肥体会与大家分享），所以入手了很多和减肥有关的装备（例如手环、跑鞋、压缩衣、减肥食品、蛋白粉等），基本上都是张大妈的推荐。既然是张大妈的受众，自然要反哺一下，晒晒所购买的装备，供各位值友和减肥同行参考。

按购入顺序一个一个来吧，第一个要晒单的是智能手环。

撸主是一个数码爱好者，长草手环已经很久了，趁着减肥的机会，当然第一个入手的就是它。 减肥就这点好处，只要和减肥有关的购物申请，LD都会爽快地批准。 其实本宝宝最开始想购买的是小米手环，不为别的，价格便宜量又足啊。但是小米的东西最让人不爽的就是限购。 小米手环分为老款和新款，新的是光感版，其实就是多了心率检测。智能手环肯定要带心率检测啊。虽然官网定价是99，但需要抢购，**的，谁抢得到啊。 首富家全部是加钱的，一般都要129或139。虽然加的也就几十块，但是想想就是觉得不爽。

于是打算买别的牌子。看了佳明的、fitbit的、迪卡侬的，甚至还有松拓的，总之一堆牌子，正在纠结的时候。也是巧合，有同事转让他的fitbit charge HR，几乎全新，500元，京东货。比原价便宜那么多，我就没多想，直接拿下了咯。

上个京东的链接，真心好贵

Fitbit Charge HR 智能乐活心率手环 心率实时监测 自动睡眠记录 来电显示 运...Fitbit Charge升级版，功能更齐全，兼实用与美貌于一身￥1298京东查看百科详情

下面是晒图模式

刚拿到手的手环

拆开之后的样子 表盘其实蛮大蛮厚的 我是胖子，自然是L码

传说中的绿油油的光。。。边上金属位置是充电的接口

配件就是1根充电线和1个插在电脑上的USB蓝牙适配器 充电线弄丢了，首富家买了一根杂牌凑合用 原装的太贵

表带 就是那种廉价电子表的那种塑料感

上手图 L码，我戴的时候扣倒数第2个扣。。。 按它说明书的要求，表和手腕之间保持可以插一根手指的空隙

亮起来 默认首先显示的是时间和日期 （如果是刚开机，会弹出一些英语短语，例如 抱我 我爱你 ）

按一下按钮，就是步数、心率、里程、卡路里、爬楼数，图标很快就闪过去了，拍照都来不及，就不一个个发图了。

手环硬件方面就是这样子，接下来就是官网下载软件，一开始我是用的电脑下载PC端的软件，然后和手环连接，当时没有截图，后来发现手机连接更方便，而且每天都是手机直接看数据，所以电脑的软件也就直接删了。

撸主用的iPhone，APP STORE直接搜索fitbit，就能找到并下载 非官方的山寨app太多，注意不要下错了

手机连接手环很简单，在app里面，点下面的这个“账户”，然后进入账户页面，就看到“+设置设备”，就能选择自己的对应设备，并进行配对 。太简单，就不浪费篇幅了（我才不会告诉你其实是因为我懒 ）。

我的手环是配对好的。打开app之后，首页如下

主要是显示当前心率、步数、公里数、爬楼数、卡路里、活跃时间等，还包括体重目标、睡眠目标等。目标如果达成，进度条是绿色的，否则是红色的。上面这张图我专门找了一个达到目标的日子截了图。

另外，点击左上角的“编辑”，可以删掉不想显示的条目，也可以调整显示顺序。

先看看心率

点击线性图

或者，点击具体的某一天

看看步数

点击线性图

点击具体的某一天

再看看睡眠目标

点击线形图

具体的某一天

其它条目我就不一个一个发截图了。

“挑战”和“朋友”这两个菜单，对我来说就是个摆设，为什么呢？ 因为这个APP根本加不了朋友（或者说，能加的朋友非常少）！！！ 它支持的互动很有限，添加朋友，只能是“通讯录”、“facebook”、还有就是电子邮件。 以目前国内的情况，身边用这个牌子手环的人特别少，我的朋友里面没有一个是的（我又不想加陌生人），用通讯录或电子邮件都没用。Facebook就更不用说了，呵呵。如果没有朋友，那么挑战你也是无法进行的，也就是说，你用这个手环，根本无法互动。 无法转发微信朋友圈，无法转发微信，什么都做不了。嗯，你只能是孤独的。

我还要吐槽一下，里面的“添加朋友”，我一开始拿到手环的时候，试了N次，输入我的手机号码，死活都收不到fitbit发过来的短信验证码，只得放弃。 用了2个月之后，为了写这次的晒单，我又发了一次，以为还是没用，结果过了5分钟，竟然收到了。。 泪流满面。。。

上图吧

挑战菜单：

朋友菜单：

如果添加朋友

纯属摆设

最后一个菜单，是 账户

在这里，前面说过，可以添加设备。除此之外，还可以修改你的目标，并对软件和手环进行一些基本的设置。高级设置也在这里，直接看图吧。

对APP的内容进行逐项截图没有什么意思，浪费流量而且看着眼花，这个APP是免费的，感兴趣的同学都可以自己下载下来，用用看。
需要说明一下，即使没有fitbit的手环，你也可以在添加设备里面，把你的手机添加上，以我的iPhone为例，如下图

手机的“健康”里面的运动数据，也会输出到fitbit的App里面。
这个地方，我要说明一下，我一般不添加手机设备。如果同时添加了手环和手机，app的数据我一直都看不太懂，既不像是分别显示，也不像是叠加，每次数据都会跳变，尤其是在同步的时候，变来变去，让人看不懂。一会是1个数据，一会又是另1个数据。 还需要说明的一点是，fitbit手环的运动数据，例如你的步数，是不能导入到手机里面的，这点，和咕咚APP以及小米手环不同。

注册了fitbit用户后，系统默认会每周发一封邮件到你的注册邮件，是你的本周运动数据，如下图：

我猜想，这说明，你的运动数据会上传到它的服务器吧？不知道这样安不安全。

前不久，因为小米手环光感版突然有一天开放购买了，所以我又入了一个小米手环（反正便宜 ）。用了一段时间，和fitbit进行对比。

小米手环的晒单实在太多了，本篇的主题是fitbit charge HR，所以我就不再大费周章晒小米，直接就使用感受进行对比吧。

好，终于到了我期盼已久的吐槽模式 。

以下吐槽基于我对fitbit两个多月的使用体验，萝卜青菜，各有所爱，有的童鞋可能觉得我说得不对，那....没办法，自己克服，哈哈 。
正式开吐（为了方便，Fitbit Charge HR简称为F手环，小米手环简称为M手环）：
1 F手环本体太大，不管是宽度，还是长度（仅指手环除了表带的部分，就是表体金属和芯片那个部分），都比M手环大得多。佩戴感受并不舒适，咯手，冬天衣服穿得多的时候，感觉尤为明显。如果衣服领口比较紧，那看手环显示是非常痛苦的一件事。 M手环的佩戴感受要好一些。但是M手环那逆天的表扣，每次都把我折腾得想死，表扣很难扣，手都按肿了，就是按不进去。不知道该怎么表述，用的自然懂。
2 F手环内侧，发绿光的那个部分，太凸出了，贴着皮肤，也很不舒服，即使表戴得不紧，手腕佩戴位置还是很容易会凹下去，还蛮痛的（可能和夏天衣服穿得多有点关系，拉拉扯扯就套紧了）。 M手环会好点。 另外，F手环额绿光确实炫眼，不太喜欢。
3 F手环，心率显示，经常读不出数据，应该是和手腕出汗有关系，越有汗，佩戴就越难受。 这个问题就有点搞笑了，我运动，就会容易出汗，尤其是冬天，出汗了就看不到心率，难道我不运动的时候才关心心率？ 显然运动的时候更关心心率啊。 心率读数准确性问题，我没有别的办法测试，但是大概应该差不多吧，肯定不如胸带那种准确。跑步和爬楼，数值都会有相关的变化和显示。 M手环，是不带显示功能的，它对应的APP是小米运动，里面绑定M手环，也是看不到心率数据的。但是M手环能监测睡眠。目前就是从监测睡眠可以判断它支持心率监测。
4 待机时间方面，正常使用下，F手环3天差不多就要充电了。显示屏会有一个空心电池的符号，提示你进行充电。APP也会提示你电量低。系统也会发邮件进行提醒。M手环我较少连续佩戴，所以正常的待机时间尚不明确。 M手环会根据本体上的3个灯闪烁，提醒电量低。 我觉得，作为一个运动手环，连一周的待机时间都做不到，这个有点说不过去。F手环充电的时间倒是不长，一般1个多小时，电就充好了。 不过充电的时机也是尴尬，运动或出行的时候不方便充（要统计数据），睡觉的时候也不方便充（要监测睡眠），只能在上班的时候，或者坐着看书休息的时候，趁机充电。
5 互动方面，前面说过了，F手环完全就是水土不服。一般运动健身的，都希望和小伙伴们一起互动，或者进行比较，这样能增加乐趣和动力。F手环这点确实不适合中国市场。M手环就好多了，毕竟是本土产品，而且小米向来比较在乎这个用户体验。
6 APP方面，F手环APP的界面还是做得可以的，简洁明了，用起来也还算方便。但是还是有很大的改进空间。举个栗子，M手环对于运动的检测记录，可以按照运动区段来记录。例如，几点到几点，你走路多少步，多少公里。一次一行，像流水单一样。这样，可以比较清楚的看出每次走了多少步，而F手环的记录，是单纯的记录总共的步骤，以及按照时间段进行统计，例如11点走了多少步，12点走了多少步，然后通过线性图标进行展示。另外，F手环的APP，只能按周统计运动数据，无法按月进行统计。M手环的APP，是可以做到按月和按周统计的，非常方便。 再就是，之前说的，F手环APP和手机的数据交互是不方便的，它的运动数据无法同步到手机上。
7 手环的震动功能。F手环是可以震动的，M也一样。我用的时候，一般在3种情况下震动。第1种，就是来电话的时候，F手环来电时，震动1次，M手环不停地震动；第2种，达成运动目标的时候，F手环会连续震动几次，貌似显示屏还有烟花的图案，M手环也会震动；第3种，设立闹钟的时候，都会震动。来电震动对我来说非常好用，因为我一般手机都是设置的震动，不开声音，所以经常会错过电话，带了手环之后，再也不会错过电话了。尤其有的时候我手机放在座位上，我人离开座位，手机震动我是肯定感受不到的，但手环震动会提醒我，有电话了。这个功能很好。

8 同步数据的时长，手环与手机通过蓝牙连接，但是F手环同步数据明显很慢，每次盯着它同步，它都同步老半天，等也等不到它同步完，傻看手机很久。这点也让我很费解，同步那么点数据（暴走的时候，隔一会儿，会看一下数据），需要那么久吗？

另外，需要说一下，用F手环一共两个多月，出过1次问题，就是手环没电后，充电，无反应，无充电提示符号，我后来强行按按钮不放，才有显示，然后手机蓝牙死活连接不了手环，APP里一直显示 同步中 ，过一会儿就报错。 捣鼓老半天，又好了。结果过了几天，发现它里面的睡眠数据和心率数据根本没有同步到手机上，一直都是空的。 我拿别的手机装APP连它，又能显示，然后又拿回iPhone连它，也恢复了。目前看没有复现问题。

手环的主要功能是运动检测和记录，整体来说，Fitbit Charge HR已经做到了这一点，但是，或者是因为水土不服的原因，我对它只能打50分（满分100分）。作为一款这么贵的运动手环，它有的功能，基本上别的手环都有（不仅是小米手环），别的手环能做到更好，我就没有理由选择它。 所以，我认为它的价值并不和它的价格匹配，我并不推荐值友们购买。希望fitbit能更关注用户需求，尤其是中国用户的需求，在软硬件方面持续改进。 目前看来，如果不是特别需要显示功能，小米手环完全而已满足需求，待机还更长。

晒单完毕，谢谢大家！ 貌似是我写过最长的晒单了吧。。。语无伦次，大家凑合着看吧。。。