我的跑步装备 篇六：2021都买了些啥—跑步篇

大家好！我是ICEWATER，一位爱跑步的中年SONY非脑残粉。

其实去年底就想写这篇总结，只是我的拖延症实在是没得救了，所以一直都只是停留在想的阶段并没有实际行动，转眼2022年第一个月都快过完了，再不写感觉到2月也没必要再写了，所以终于动起手开始赶工了。

盘点剁手产品之前先总结下2021的跑量吧。年初制定的计划是年度跑量不低于1200KM，平均每月100K。到9月份的时候感觉好像达不到就降低目标到年度1000K，实际最后连1000K也没有完成，有些惭愧。

全年没有跑过全马，单次最远距离是40K，是40岁生日当天给自己的一个纪念，当时还专门发过一篇文章，有兴趣的值友可以点《开启不惑之年的仪式感-从罗湖到南山 用脚横跨深圳三区跑步40公里》围观。

 接下来按入手时间顺序回顾2021年围绕跑步我都买了些啥。

SONY SP800N

在这之前一直用的是Sony的Smart B Trainer，从2016年初开始服役有5年多时间，开机键已经没有回弹。SP800N在刚上市的时候就开始关注了，只不过上市价超出自己的心理预期所以一直等一个合适的价钱。2月份的时候价格降到999，便用在张大妈搬砖赚金币兑换的京东卡下手了，秉承着跑步就是要骚一点的理念选了橙色。

使用体验：

1. 续航确实流弊，而这也是我入手的最主要的原因。拿我唯一一次40K长距离举例，我从7点45分出门开机，到13:07截下面这张图为止，总共5小时22分，全程开降噪，还剩50%的电，官方宣称开降噪的续航是9小时，这么算下来是超官方数据的。

2. 佩戴舒适感，关于这一点我想说因人而异，因时而异，标配2副耳撑，首先你得选好适合你自己的那一副。其次，从自我体验来说同一个人不同时间耳朵内的形状有细微的差别，这也会导致佩戴感不一样。我用的是M的耳撑，有时候跑步我会觉得要掉出来而重新调整佩戴位置，有时候又觉得佩戴完美，有时候佩戴时间长了（2小时以上）会感觉痛，而上图5个多小时我却没有任何的不适。

3. 关于降噪 你问有没有降噪功能？有！你问降噪效果怎样？我的回答是有约等于没有！本来降噪不降噪的我并不在意，这一点并不是我入手的原因，但是既然Sony拿出来宣传当卖点了，我在这就说一说，如果你是被降噪功能吸引而打算入手的话，我劝大家放弃，因为你一定会失望的。我经常从加跑到家附近的公园，在马路边的这一段，车经过的噪音完全没有任何办法消除，我个人体验正常音量基本上没办法听清楚耳机中的声音。在上图中提到的跑完40K之后我是坐地铁回家的，在地铁上的感觉也是降噪基本上没有任何作用，地铁运行中的噪音，车辆报站的语音声音都没有任何降低，如果你打算用它来通勤，我也劝你放弃。

4. 除了降噪功能聊胜于无之外，这款耳机对于风噪也是没有任何办法，甚至可以说有加持作用，我在2个多月的跑步体验中多次碰到了刮风的情况，在没有车辆经过的时候，那风吹过的声音也让我无法听见耳机中的声音。我这还只是跑步，如果是骑行的话，那基本上全程就是听风了。

FENIX 5X PLUS国行

购入渠道：天猫直营店

入手价格：3380

3380应该是国行历史最低价了，在这之前一直用的是从朋友那白嫖来的FENIX3。其实FENIX3一直到现在也很好，电池基本没啥衰减，只是由于没有心率功能，每次跑步又另外带一个MIO的心率手环，越来越觉得不方便，便剁手了。本来也考虑过F6X，但是价钱比5X翻了一倍，在口袋实力面前我妥协了。

5X比3代表盘大了一圈，重量有小小增加，不过带习惯了3代的我并没有觉得不适应，毕竟之前还要另外带个手环的。5X续航比3代有提升，不过我并没有特别对比。搜星速度也更快一些。屏幕分辨率也有提升，但是对比国内其它牌子的智能手表分辨率还是差了很多，屏幕不支持触摸也算是个软肋吧。不过最新出的7X终于补上这个短板了。

特步跑步背心

5月的深圳已经很热了，跑步穿短袖都觉得不够散热，所以我入手了下面这件特步的跑步背心，到手只要59，非常实惠，唯一后悔的就是没有多买一件。

Compressport跑步腰包

618期间京东第三方店入手，满减叠加各种优惠券到手254.45

夏天跑步最重要的一点就是补水。以前也用过一些其他款带水壶的腰包，但都不满意，很多带水壶的腰包都是使用卡扣式的穿戴方式，在实际跑步过程中水壶都会晃动，导致腰包随着水壶长时间的晃动会下滑，所以跑步中隔一阵子就得调整一下腰包的位置，非常麻烦。

Compressport这一款腰包是一款更偏向于越野跑的功能腰包，从下图可以看到这个腰包功能很强大非常能装。

正面有2个扣可以在参加比赛的时候固定号码簿。

背面有2个外置的固定扣用来放登山杖。

腰包采用穿脱的方式而非普通的卡扣式，选好自己对应的尺寸能腰包更好的贴在腰间，500ML软水袋装满水放在后腰部份长时间跑步也不会松脱下滑。这个腰包最大的一个好处就是收纳层是360度贯通的，不会因为分隔而导致有些隔层偏大放不满而有些隔层偏小又放不下，可以最大限度的利用空间提高装载率。

再放2张官方介绍给各位更直观的介绍腰包的功能。夏天跑步我一般是正面放手机，背面放软水袋；现在冬天了深圳气温也降到了十来度，我会再额外塞多一件皮肤衣，跑完之后保温避免感冒。总而言之我对这个腰包是非常满意的。

Saucony Endorphin Speed

这双鞋是LP送的结婚周年礼物，在我购物车里躺了一年一直没碰到好价所以一直没下手，LP偷偷下单给了我惊喜。不过到手后一直没舍得穿，所以就不说体验了，发几张开箱图。

New Balance 1080V11

8月底购于京东，到手527。 跑步这几年1080的大名听过很多次，不过一直没机会体验，8月底的时候价格降到500多以为很便宜了就剁手了，谁知道双十一的时候最低价降到了300出头，感觉被被刺了

使用体验：

这双鞋我跑了200K，现在已经搁置起来不穿了，下面是我的个人使用体验。

1. 上脚第一感觉就是软弹，而且这种软不是陷下去的那种感觉，不会泄力，而是有很足的回弹，穿它跑步的时候感觉鞋子着地之后会推着你往前，我个人感觉有加大我的步幅，对提高配速是有帮助的。

2. 这一点纯粹我个人感觉，我不太习惯穿这双鞋跑长距离，接近10K及以上我右脚在鞋里就会往前窜一点距离，导致大脚趾会经常顶到鞋尖，时间长了就会不舒服。右脚食指也会与鞋面有摩擦，最后几次穿这些感觉指甲盖有松动积水，这也是我彻底放弃这双鞋的原因。

3. 鞋子整体包裹性还算很好，但是脚跟部份我觉得有点差，觉得脚跟部分设计有问题，穿好之后觉得只包住了脚跟的一半，总觉得走路脚都会从鞋里脱出来，但是实际上跑起来又不会掉，让我的感觉很矛盾。

4. 散热不太行，我入手的时候深圳天气还比较热，每次跑步都感觉脚底踩着2个风火轮，跑完脚感觉在发烧，另一个朋友比我早入手一段时间，跑步也是同样的体验，后来他压根不穿了，转头入手了飞马38。当然现在气温下降了，就没有这个问题了。

5. 鞋有点压脚背，长时间穿不太舒服。也许是我个人感受，国庆回家用它通勤了7天，回家第一天高铁上我就觉得压脚背不舒服，松了鞋带也没太大的变化。也许当然这跟我鞋带松到什么程度有关系，但是作为一双跑鞋，主要用途还是跑步，大家应该都不想每次通勤的时候松携带、跑步的时候又紧鞋带，还是需要一个折中点跑步通勤都适用的程度。

韶音AS800骨传导耳机

托老弟的关系骨折价入手了韶音的旗舰款骨传导耳机AS800。入了这个之后SONY的 SP800N基本上就没用过了，因为单从佩戴方式和便捷性上AS800更胜一筹。

开箱图

标配2条充电线好评

播放/暂停按钮在左侧发声部位上

充电口直接外漏

跟Smart B Trainer对比

跟SP800N对比

使用体验

1. AS800非常轻，官方宣称质量只有26克。而且设计很好，佩戴之后不会觉得过紧夹着耳朵2侧不舒服，但是也不会松，跑步的时候不会晃动，完全不用担心会掉，而且几乎能忽略它的重量，长时间运动不会成为负担。

2.续航给力，官方给出的数据是8小时续航，实际检测是足量的。我有一次骑车早上9点多出门，全到下午5点多都还有点电，全程播放音乐没有暂停过。昨天跑长距离30K，8点出门到中午12点关机，提示电量中等。 不过不足之处就是没有App可视化显示电量，电量语音提示只有高、中、低三档。

3. 骨传导耳机最大的好处是你在使用的时候并不影响你对外界环境音的接收，比如跟好友一起跑步的时候可以同时说话，骑行的时候能够听到身后汽车的鸣笛或者其它路况声音，避免潜在的危险。不过有一点说明一下，我本来以为带上AS800之后音乐跟外界声音可以互不干扰的接收，然而当外界声音比较大的时候比如在地铁里，AS800在70-80%的音量下我还是听不清播放的音乐，只能听到地铁运行的声音。

4. 其它方面，防水方面支持IPX67的防水，这点没什么太多说道的，但凡运动耳机都支持这一点；连接设备速度很快，初次配对过的设备，再次使用只要一开机就能立马连接，开机语音提示无缝衔接：开机-电量高-已连接 一气呵成；操作上还算方便，音量加减右手单手完成，切歌上一首下一首以及暂停播放左手单手完成；耳机内置3个EQ音效，简单试用了一下就还是改回默认第一种音效了，在我个人看来运动耳机主要目的都是听个响，讲音效基本上都是耍流氓，有谁在运动的时候会专心去感受音乐呢？ 另外耳机支持连接2台设备，由于我最主要的使用场景在跑步的时候听手机的歌，所以没有特意去测试连接2台设备，这里就不评价了。

Nike Zoom Fly 4

这是2021年我入手的最后一件跟跑步相关的物品，双十二的时候剁于天猫NIKE直营店，到手716

开箱图。秉承着跑步就是要骚的原则我选择了靓骚的黄橙色。

包裹性对比我之前穿过的Run Infinity FK1代和Pegasus Turbo是有明显提升，对比最大的区别就是在脚后跟处多加了一条半圈棉，提高了包裹的感觉和跟脚粘性，不用担心鞋子脱落。

这双鞋目前只跑了6次58KM，给我最大的体验就是这双鞋对小腿的要求比较高，因为我有2次跑完之后小腿肌肉都明显感觉酸和累。 我自己琢磨的原因大概是因为鞋跟和前掌的高低落差有点大，但是整个鞋底不是完整的弧形滚动设计，而是在前掌的部位有个明显的变化，而我跑步是偏向脚后跟着地再过度到全掌和前掌，在过度到落差变化点的时候只有前掌接触地面，这需要小腿更多的力量才能把整个身体向前推进，所以小腿的负担会比以前更大。这也跟我以前尝试改前掌跑法的感觉是一样的，由于小腿力量不够所以后来放弃了。

好了，关于跑步的剁手总结终于写完了，感谢各位围观、点评、打赏！

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