手写的效率，BuJo笔记

我是一个重度手机控，每天手机使用时间可达十几个小时。早上起来其实也没什么想做的，就想看个时间，然后我也不知道为什么，放下手机天就黑了（来自现场的辩白）。这样怎么能提高效率（掀桌），怎么趁着放假悄悄提高自己，从体重吗（掀桌）。所以今天向大家隆重介绍一下重度手机控如何提高效率，办法就是不带手机（要你说……）。但是不带手机真的是最有效的方法，缺点也很明显，比如不知道今天的日程、学习重点是什么，临时性工作如何安排等等问题，所以经过一段时间摸索，子弹笔记（bullet journal）映入眼帘。

子弹笔记是什么？

子弹笔记是种快速记录方式，由一名叫RyderCaroll的美国人创造。这种方式特色性的创造了子弹短句，并将符号体系引入进了未来规划、月度计划、每日记录等常规日程安排体系。这种方式可以通过笔记本，也可以通过APP。

基础之一—— 子弹短句

通过子弹短句，子弹笔记构建了这个体系的基础，子弹短句就是将描述性语句缩短成为关键词。

例如：

下午4:00，约上韩美娟一起去ERGOUZI NIBIANLE共进晚餐

就可以改写为

16:00，韩美娟，ERGOUZI NIBIANLE，晚餐

一目了然，而且关键信息一个不落。

基础之二 —— 符号体系

符号体系，子弹笔记的另一个基石。其实就是以子弹短句前的点“·”为基础发展成的体系。基础符号共6个，分别是点·、叉X、左大于号>、右大于号<、横线-、空心圆。（手机码字用句号代替）。

·点，用于任务前，表明是一件未完成的任务；任务完成，把点改成X；任务向后延两天，把点改成>，然后在要办理的那天把任务再写一遍，前面画点；任务近期不符合实际，做不了，但是还想做，把点改成<，把任务写到未来规划中。

-横线，用于记录前。

。圆圈，用于事件前。

例如：

。韩美娟，ERGOUZI NIBIANLE，请我吃饭

- 鸡腿饭越来越难吃了

- 邻桌被服务员汤浇了一身

· 跑步1h

X 打扫房间

> 洗衣服

< 学习日语

子弹笔记为什么能提高效率？

作为将未来规划、月度计划、每日记录整合在一起的日程本，它比手账更方便，通过子弹短句节约了措辞的时间，利用建立好的符号体系使得记录条理清晰，只要注意排版整洁即可。而且如果有更高的装饰要求，也可以使笔记更美观。

子弹笔记因其记录简短，因此对于突发性的琐碎工作来说非常好用，而且不需要等到特定时间记录，随有随记，方便快捷。办结与否，一目了然。

对于我这种手机控，它成功地使我在不受手机影响下，完成各项工作。

如何开启子弹笔记使用之路？

步骤一：准备一个本，一支笔。

步骤二：在本子最开始的页面上写上目录。

目录的目的是为了方便今后查询，不需要太多页，我个人习惯一本200页厚的本子，四页就足够了。

步骤三：设定未来规划。

简单来说就是将一年的月份平铺在这几页里，每页2到3个月，打好格子，直不直的无所谓。这部分我主要记录两项内容，一个是重要的活动，比如老婆生日、考试时间、旅行计划等等，自己之前想到的事情。二一个就是通过<转移过来的事项。

步骤四：设定月度计划。

我懒得自己画，所以我用的A5本子，每次用A4纸打印一份月计划，左面和上面留白3厘米左右，用来记录特殊事项，和设定打卡符号。例如三角形代表读书、圆形代表健身、方形代表练字，哪天做了什么就在哪天的框里做个标记。

步骤五：周计划

其实这一步是一个个性化的需要，对于我之前很需要，现在没啥用，因为现在每天的日程太多，周计划意义不大，如果只写主要的，月度计划就可以了。

但是对于工作任务以天计算的时候，这个步骤就很合适了，我觉得可以替代每日记录。

步骤六：每日记录

简单来说就是每天要干什么，干了什么，发生了什么，有什么感想。

步骤七：个性化设定

这个完全就是个人喜好的内容，举几个例子吧：月度读书清单、观影清单、购物清单、思维垃圾站、旅行计划、项目管理、习惯追踪等等内容。

还有什么要说的吗？

成本低！成本低！成本低！

本子方面，虽然创始人推荐使用德国灯塔的点阵本或者方格本，但其实只要是点阵本或者方格本就可以。尤其是对于我这种没有装饰要求的人，是个本子就行。

笔的话，能写字就行……

其它的都是添头，有更好看，没有对于功能来说也没有影响。

不适合用于学习笔记！

这个是我自己的使用感受，我个人习惯学习笔记写得密密麻麻，清楚一些，例子什么的都写点，所以学习笔记更推荐康奈尔笔记法。

自由

前面说的东西都可以不理，只借鉴这种思维方式就可以。

可以做得非常漂亮！

上图

月计划，是我喜欢的风格，带了习惯追踪、重点任务，每日时间轴等内容。

很纯粹的月计划页

周计划

每日记录

比较常见的week本模式

每日时间轴

习惯追踪

心情记录

思想记录