原来护理头发有这么多误区，要防脱发还得搞懂它！

人生在世哪能不脱发？一脱就脱一大把，不到中年地中海，枕上柳絮已成花。哎，说起防脱发掉发就是难难难。但是别怕，天底下没有啥是解决不了滴！耐心看完这篇文，帮你拯救一片荒凉之地！

对于头发护理真是各有各有的说辞，但大部分都是误区你知道吗？！！现在就让我们一一来澄清一下，不然头皮可真得喊冤啊~~

误区一

天天洗头

过度清洁会去除头皮表面的脂质，容易损害皮肤屏障和毛鳞片，导致头发干枯、毛躁、掉发、暗淡等现象。头皮会感到瘙痒、头皮屑等状况，破坏头皮的分泌组织循环。

建议：2-3天洗一次头

误区二

湿发护发

不少人把头发冲洗干净后就直接上护发素了，但这种做法会让护发效果大打折扣。所以在上护发素前，尽可能把头发表面水分用毛巾吸干。浓缩程度越高的护发素越是需要抹干头发再用。

建议：吸干头皮水滴再用护发素

误区三

护发素涂头皮

护发素只需要涂在头发中段至发梢，在按摩均匀，静置3-5分钟。否则容易刺激损害头皮，造成头皮油腻，引发毛囊炎等症状。靠近根部的头发都是新生的健康发，只有中后段头发容易出现老化、分叉、受损等状况。

建议：使用护发素时避开头皮毛囊和发根四周

误区四

护发素冲洗不净

别以为护发素不完全冲净就可以让头发更顺滑，残留的护发素会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，滋生头皮屑。于湿润的的头皮有助真菌和细菌的滋生感染，也是导致脱发和毛囊炎的原因之一。

建议：护发素要冲洗干净

误区五

发胶接触头皮

发胶接触到头皮，容易刺激头皮、损伤发根从而引起脱发现象。所以使用发胶时尽量保证头皮是干燥的，把发根提起再远远的对着发梢喷。远距离喷射也可以防止头发都黏糊到一起，降低对头发的伤害。

建议：发胶避免碰到头发根部

误区六

头发暴晒

不仅皮肤需要防晒，其实头皮也是需要防晒的。长时间的猛烈紫外线容易使蛋白质分解，让头发失去光泽和弹性，使细胞结构发生变化，头发变得干枯分叉容易断。

建议：外出戴帽子或把头发盘起遮挡头皮。

头皮毛囊远比我们想象中要脆弱得多，日常中看似不起眼的小举动都容易伤害到它，导致一系列的头皮毛躁损伤掉发等现象。所以重视好这些问题，搭配食疗护理，头发问题就能得到轻松缓解啦~