爱骑游的菜鸟，骑行装备心得

从13年九月份开始骑行。最初的原因是从乡下搬到了城里，工作单位在乡下，距离有25公里，本来是坐火车通勤，大概半小时的车程，挺有意思的一段时间，火车票还保留了很大一部分。后来火车就改点了，不愿意坐汽车通勤，于是骑自行车去通勤。

工作日上下班，周末独自或者约个骑友到附近的其他城市做短途旅行，14年夏天开始了第一次长途骑行，大概是17天。之后的16年在省内又骑行了10天。

我的长途骑行都是沿着国道省道。

虽然骑行有些年头了，但是对于自行车的一些知识实在肤浅，想到哪写到哪，文笔也一般，如有错误欢迎指正。

不会写东西的品牌了，免得影响大家的判断。

一·自行车的选择

最开始买了一辆21速的山地车，这个自行车是国产一个品牌的，耐用皮实，就是有点重，而且速度上不去，使劲踩也就是那样了，第一次长途就骑着这辆山地车，着实累够呛，骑行结束到家，大概一天瘦了一斤，说话都有气无力，休息了很长时间才恢复过来。直接买了主图这辆trek1.5.轻快，尤其是自带货架孔，可以安装货架，缺点就是v刹，下山的时候很危险，要不断的点刹。

如果和我一样的打算，平时健身，假期有个国道省道长途骑游，我的建议是买一款碟刹公路车，最好有货架孔。制动好，携带轻量物品方便。

随着国家公路建设越来越好，公路车还是要比山地车方便快速。专门的旅行车这种适合慢悠悠的重装旅行，对于时间不宽裕的人来说，还是公路车快速省力。折叠车没骑过长途，短途溜达感觉不错，要是长途我估计是自己会骑几天做一天车。

二·人身装备

1.头盔

这个必备。选择孔多轻的。这个没用过贵的，都是二百左右的，国产的也挺好，大品牌二三百的看评论也是那么回事，也不一定好到哪去。贵的肯定有贵的好处，我自己呢觉得不配套，一辆六千块的自行车配个一千块的头盔，实在是下不去手买。

这个头盔就买国产就行，千万别买明明国产还把自己说成外国品牌的。

2.骑行眼镜

这个也要必备。遮阳防风。买那种偏光的，而且要清晰的，有的镜片太暗，不利于看清道路。尤其是有树荫的道路。

3.面罩

我用的大概三十块钱左右，质量非常好，不松不紧，吸汗透气。用了好几年了，也不起球。别买几块钱的，质量不行，有时候买自行车物品就赠送，很不好。

4.骑行上衣

这个买过几件，知名的，不知名的。这个上衣其实穿速干衣也行，但是骑行上衣后面有几个口袋，携带手机这些东西的确方便，如果没有携带的要求，速干衣就行。这个我现在用的也是国产品牌的，二百多，质量很不错，衣料挺厚实的，穿在身上也不热，还挺凉快，后面的口袋放东西稳定，没有下坠感。

5.骑行裤。

一开始骑行，屁股疼，新手都会遇到的问题。我以为穿上有护垫会好一些，实际上有点作用，但是还是疼。骑行够久了，自己慢慢的就琢磨出方法了，屁股尽量别实打实的坐，时不时的抬抬屁股，现在用一条一百左右的，紧腿，口袋有拉链，这个穿运动裤也行，到一定要选耐磨的面料，骑行真挺费裤子的。

6.骑行手套

喜欢半指的，骑行中拿东西用手机都方便。这个要好好挑挑，价位差不多，有的很舒服。我用的大概68吧，也用了好几年了。

7.鞋

没安锁踏，也就不穿锁鞋。一般运动鞋就行，最近发现羽毛球鞋不错，底硬，长时间骑行脚底不疼。鞋面是皮革的，也方便擦。大概吧召130，我还分了六期买的，想想自己也挺好玩的。

三·车上装备

1.码表

买过三个码表都不超过一百。两个有线，一个无线。开始觉得必须有一个，现在手机上各种app，还有图像视频，更适合现在这个时代，社交。千万别买那些神表，实在不准，而且易坏。虽然二三十块，但是买个闹心的垃圾就不值当了。

2.车灯

买过一个大品牌的，省电，耐用，就是灯光不强，烛光一样。后来花了48块买了一个国产充电车灯，三档显示，绝对够亮，我不去夜骑，就是备着长途万一黑天用，到现在也没用过，买回来三四年了，大概就充了二三回电，一直也有电。刚去看了一下，电量还挺足，都不知道啥时候充的了。

3.梁包。

这个我没用，放公路车不好看。

4.货架和货架包

我的车自带货架孔，可以安装货架。当时好像花了80多。铝合金的，新的时候很漂亮，摔车刮花了，但不影响品质。

背包还是用货架包？每次看到电影或者电视家出现一个长途骑行的背着大包或者吉他的，感觉有点离谱。举个简单的例子：骑着驴扛着口袋舒服，还是骑着驴把口袋放驴身上舒服？

带的东西不多，一般就是备用内胎，换胎工具，充电宝，钱夹放证件少许现金，一套住店休息时候换的T恤短裤。一件雨衣，别的就没啥了，我就买了一个硬壳的小包，绑到货架上非常稳定。

5.气筒

这个要买一个好一点的，打气省力。我的可以绑到车架子上，很好。

总结一下，骑行是一个很不错的健身运动，如果有兴趣还可以远行。装备看个人能力量力而行，选择最适合自己的最重要。还要注意安全，作为路上的弱势群体，要尽量保护好自己。健身，游玩是目的。