人体工程学组件：DIY电动升降电脑桌

创作立场声明：网购电动升降电脑桌支架+实木桌面+桌下理线实操，DIY属于自己的人体工程学工作平面

人体工程学跟健康息息相关，每天长时间对着电脑，职业病需要防范。我以前就有颈椎病，经常找康复科报到，后来干脆自己设计电脑桌，做木工的老爸操刀，DIY了第一张人体工程学电脑桌。在此晒个图，怀念一下老朋友

第一张DIY的人体工程学电脑桌。

人体工程学电脑桌，材质、款式不是重点（当时为了省钱，用最简单的复合板），关键是设计，高度是根据我的身材，针对电脑使用设计的（具体设计原理不说了，又是一篇文章）。优点不说，说缺点：用电脑的时候好，看书的时候不舒服；我用可以，老婆用有点不合适；设计的时候没跟老爸沟通好，他自作主张搞了右侧的收纳空间，中间的横梁又太大，搞到我的大机箱放不进去，还加了键盘托架，纯浪费.......

现在小孩上学，想物尽其用把电脑桌也作为书桌，但高度不合适，一看市面上的儿童学习桌，数千上万，功能花俏，瞬间吓退。为了满足不同身材的家人在不同场合使用，我要DIY第二个电脑桌兼书桌，升降功能刚需，手动升降太LOW（记得尽量买双电机的，并注意产品的最低升降高度）。在张大妈，看到几个有意思的分享贴，感谢这几位网友：

https://post.smzdm.com/p/ax02z49d/

全篇无尿点（包括评论区），适合精读、直接抄作业（但升降支架的厂家不单卖了）

https://post.smzdm.com/p/apz36pm7/

看点：脑洞大开，DIY精神的极致

https://post.smzdm.com/p/ag89dd47/

看点：纳米双面胶代替自攻螺丝

https://post.smzdm.com/p/207472/

看点：DIY机箱托架，桌下理线

晒单：

大部分购物思路参考了alone网友的。但他买的那个桌架，现在厂家不单卖了。我选了另一家佛山的厂家（畅腾），离我家半小时车程，直接自提，到了厂区，看到还是比较规范的，跟1688上面图片的一致（话说如果不是这次为了DIY做功课，我都不知道有1688这个东西）。提醒一句，这个厂家网页做得有点眼花缭乱，其实同类型的产品就几个规格；而且不同批次有些细节（比如支撑脚长度）是不一样的，网页图片、参数又不更新，要买的话一定要详细跟客服沟通，而且他们仓库有些产品没放上网（比如机箱托架）。去到厂里，师傅现场测试过才帮我包装，好评。透露一下价格，免运费1186，加上实木桌板的价格也比宜家、乐歌便宜多了。

闲话不说，直接上图：

包装不大，稍重，一个人能搬得动

组装中，说明书很简单， 实际操作也不难，没啥好说的

局部细节，做工不错的，佛山人点赞佛山企业

装好支架，最低高度60cm（实测59cm，厂家预留了1cm的木板厚度）

这里插一句，如果像我一样把电脑桌也兼做学习桌的，要留意孩子身高、坐高，配合椅子，确定这个最低高度能否适用。

最高125cm，站着办公完全没问题，坐累了站一站，更健康

下面是定做的实木桌板（晟源），美国白橡木，1020mm*700mm*22mm，简单修边角，原色上木蜡油，无打孔，加上运费共430。我原来想要28mm的，我爸说22mm够了，便宜，且日后开裂的少；颜色浅一点，因为以后氧化，颜色会越来越深（就像我第一张DIY的桌子）。他是木工，听他的，现在我是有点后悔的，28mm的厚重感应该好一点。15号下单，21号从南通发货，24号收货，所以要有耐心。

包装认真，好评，走的是顺丰

色差是有的，没木眼，我对外观要求不高

要命的地方来了，全部安装好，晚上在灯光下一看，再一摸，才发现明显的瑕疵

换个角度看翻车

这个应该是切割木材的时候，机器切多了，那一片是轻微凹陷进去的，所以不能用刨薄来处理。工人打磨的时候没有认真检查，油漆的时候也没管。最后商家退了20元给我，谁稀罕那20啊。更倒霉的是安装的时候我爸没等我回来，自己就装好了，发现了瑕疵以后，也没办法用另一面来做桌面了，倒霉。

最后看看成品

这里插一句，我家房子小，放电脑的地方就100cm多一点点，市面上的桌架很多不支持最小100cm这个长度的，如果像我一样空间受限的，购买的时候要问清楚。

理线部分，用了桌下理线，清爽多了

收纳架是宜家的，30元左右，网上也有不少其他款式的，都没所谓。

这里贴一个宜家的网布理线，弹力网布+四角固定，简单方便又好看，可惜不单卖

换个角度看理线，电脑下方终于不再是扫地机器人的死角了

翻车现场

看到机箱托架上面的白色圆柱体了吗？又是一个翻车实例。我的ATX大机箱，49cm高，买托架的时候特意买了加大款，51cm的，结果安装后发现电脑桌支架的横梁顶住机箱后部，幸好灵机一动到楼下五金店买个几个空心圆柱体做加长垫。话说现在都不追求电脑硬件配置了，能用小机箱绝不用大机箱。

使用感受

8月DIY完成，到现在用了三个月了，感觉真的好，坐累了随时换个站姿，谁用谁知道。提醒一下，这篇文章的题目是《人体工程学组件：DIY电动升降电脑桌》，电脑桌只是人体工程学组件之一，另一个重要搭配是人体工程学电脑椅，必要时还要加上显示器支架，还有符合人体工程学的键盘及鼠标，多方搭配才能最大限度的保障长时间用电脑的身体健康。