如何选择护眼灯具？宝妈经验分享，保护孩子视力从灯具开始！

作为一位关注孩子视力的宝妈，我在家庭装修过程中特别注重选择护眼灯具。经过一番研究和选择，我学到了一些选灯的小技巧，现在我想与大家分享一下我们家的经验，告诉大家如何选择合适的灯具。

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在过去，我一直认为灯越亮越好，但后来我意识到，有些厂家生产的光源光效很低，为了让灯看起来更亮，就把色温调高。然而，这样的光效对眼睛的伤害很大。我的孩子就是在这种环境下长期生活，导致视力越来越差。

在新家装修时，我在选择吸顶灯时特别注意了以下几个要点：

首先，要选择防蓝光的灯具。蓝光分为Rg4~Rg0四个级别，达到Rg0级别的护眼灯具可以忽略蓝光带来的伤害。其他级别的蓝光指数对眼部的刺激就会更明显。

其次，要选择防频闪的灯具。国际标准要求频闪深度小于3.2%，记住这个数字就可以基本忽略频闪的伤害。

此外，要选择具有高显色指数的灯具。显色指数越高，光源下的色彩分辨越逼真、颜色越鲜艳。我们要选择接近太阳光的显色指数，如果没有标记或者标记值小于97的话，我不会购买。

还要选择具有调光调色功能的灯具。下午和晚上的灯光强度是不一样的，调光调色功能可以让我们随意调整色温和亮度，避免光线过强或过暗，减轻眼睛的压力。

此外，灯珠和芯片的品质也非常重要。光源的品质、使用寿命和稳定性都取决于灯珠和芯片的质量。

如果一款吸顶灯能够同时满足以上五个标准，那就是一款非常好的产品了。在我选择吸顶灯时，我还特别关注了灯珠和芯片的品质，因为它们决定了光源的品质、使用寿命和稳定性。

总的来说，选购吸顶灯时需要关注防蓝光、防频闪、高显色指数、调光调色功能和灯珠芯片品质这几个要点。希望我的经验对大家有所帮助！作为宝妈，我们要时刻保护孩子的视力，选择适合的灯具是非常重要的一步。

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