中药奶茶养生还是智商税？药材用量真相让人意外
07-29 19:16
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1. 朋克养生真相！中药奶茶全是智商税，别再被网红骗局收割
今日头条 2026-05-20 00:00:00
2. 中药奶茶真的能养生吗？
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3. 国医大师学术会议有感。🎒周六参加了国医大师王新陆老师的学术会议，和会后的教学查房。 📖了解了王教授的血浊理论。同时感受到王老医者仁心，治学严谨。 王老讲到，他曾经在广东品尝荔枝，每天每个品种的理智吃个3、5颗，一天大约要吃3斤荔枝，导致血糖身高。回家后他给自己做药食同源的代茶饮，晚上放进保温杯里焖泡一夜，第二天分成两杯，上午喝一杯，下午喝一杯。就这样喝了一段时间之后的那次体检，血糖是那几年里数据最好的。 还有一个经历，他有家族性尿酸高，但是每到沿海就得吃海鲜和啤酒，一度让他尿酸去到将近600。他还是给自己泡药食同源代茶饮，几个月后尿酸降到300。 ⚠️现代人谈药色变，那么亚健康阶段的毛病，用药食同源做食养调理，实在是个不错的办法。饮用的过程，也是修行。是在关照内心，照见自己的问题，然后平心静气地修正。 🍵不少朋友让我推荐代茶饮，我实在难以敷衍。学了中医就会懂得，针对性的重要。通用版代茶饮，就拿祛湿的来说，不是每个人都适用的。张三是寒湿，李四是湿热，王五是脾虚湿盛。都喝同一种代茶，怕不怕把你的体质喝得更偏？ 我试试吧。 #中医学习
抖音 2026-06-08 00:00:00
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30. 2026 中药茶饮 / 药膳奶茶品牌 TOP5 评级（消费者 + 创业者双视角）
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52. 春季自制6️⃣款新中式草本茶🍵养生又好。这6款新中式草本奶茶，做法简单又好喝， 从清润到花香，每一款都戳中我的心巴～ 1️⃣ 碧螺春玉竹奶茶 食材：碧螺春3g、玉竹5g、麦冬5g、百合6g、纯牛奶250ml、清水250ml 做法： 所有草本和茶叶入锅，加水小火煮15分钟出味，滤渣后倒入牛奶，搅匀即可～ ✅ 碧螺春的鲜爽混着草本的温润，清润不腻！ 2️⃣ 毛尖黄芪奶茶 食材：毛尖3g、黄芪5g、红枣2颗、桂圆2颗、纯牛奶250ml、清水200ml 做法： 黄芪、红枣、桂圆先煮10分钟，再加毛尖煮5分钟，滤渣后兑入牛奶，暖乎乎超顺口～ ✅ 茶香混着枣香桂圆香，日常喝很舒服！ 3️⃣ 茉莉春毫茯苓奶茶 食材：茉莉春毫3g、茯苓6g、炒薏米5g、山药干5g、纯牛奶250ml、清水250ml 做法： 茯苓、薏米、山药先煮15分钟，再加茉莉春毫煮5分钟，滤渣后兑入牛奶，花香清新～ ✅ 茉莉香很治愈，口感清爽不厚重！ 4️⃣ 龙井玫瑰奶茶 食材：龙井3g、玫瑰5朵、陈皮2g、枸杞8粒、纯牛奶250ml、清水200ml、冰糖少许 做法： 龙井、玫瑰、陈皮、枸杞加水煮10分钟，滤渣后加牛奶和冰糖，搅匀即可～ ✅ 龙井豆香和玫瑰花香交织，温柔又有层次！ 5️⃣ 太平猴魁桑葚奶茶 食材：猴魁3g、桑葚干6g、红枣2颗、当归2g、纯牛奶250ml、清水200ml 做法： 桑葚干、红枣、当归先煮15分钟，再加猴魁煮5分钟，滤渣后兑入牛奶，粉粉嫩嫩超好看～ ✅ 桑葚果香浓郁，酸甜交织很上头！ 6️⃣ 黄山毛峰菊花奶茶 食材：毛峰3g、杭白菊5朵、决明子3g、枸杞8粒、纯牛奶250ml、清水200ml 做法： 杭白菊、决明子、枸杞先煮10分钟，再加毛峰煮5分钟，滤渣后兑入牛奶，清润回甘～ ✅ 菊香清新，喝着像把春日微风装在杯子里！ 💡 温馨小提示（必看！） • 可以根据口味灵活调整冰糖用量，怕甜的姐妹可以不加～ • 感冒发热、身体不适时暂停饮用，小朋友、孕妇饮用前建议咨询专业人士哦！ 这个春天，把新中式草本奶茶安排上，喝完整个人都清清爽爽超舒服✨ #新中式奶茶 #草本奶茶 #春日饮品 #自制奶茶 #越过山秋
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53. 女生食疗干货，6 道草本奶茶，日常调养超合适
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54. 告别外卖奶茶！8 款中式草本养生奶茶配方
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55. 爆火人参拿铁、草本奶茶真养生？中医直言：两种体质慎喝，别越喝越虚
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