春燥上火、嗓子冒烟？别急着灌药，这碗“小甜水”比饮料管用多了

孩子一换季就喊“妈妈我嗓子疼”，

嘴唇干得起皮、夜里咳得睡不好……

春季的“燥”，比秋天更会藏。

你以为春天湿润？错了。

春季多风，风助燥，

孩子又是纯阳之体，津液一耗，

口干、咽干、喉咙痛全来了。

今天推荐这款——无花果百合雪梨水。

不苦、不寒、不伤脾胃，

孩子追着喝的小甜水，

专门对付春季那点“燥热”。

三味食材，把“水”润到骨头里。

​

​三者一起煮，

对付春燥引起的口干舌燥、

咽干喉痛、干咳少痰、大便偏干，绝配。

儿童(一岁以上均可)饮用。

每周2-3次，燥热明显时可连喝2天

最佳饮用时间：白天代水喝，或午睡后温饮。

​无花果还含有少量铁、锌和多种氨基酸，温和补益，很适合挑食、易便秘的小朋友。

⚠️ 体质禁忌：哪种孩子不能喝？

​如果孩子体质偏寒又有点燥

（比如舌苔白但嗓子干），

可以往汤里加2片生姜，

一暖一润，刚刚好。

春末夏初特别提醒：

为什么春季尤其要喝？

春季多风，风为阳邪，易伤津液。

再加上孩子活动量大、出汗多，

如果不及时补充水分和津液，

很容易从“燥”转成“火”

——先是口干咽干，

然后喉咙痛，最后再咳起来。

这时候你给他灌凉茶、吃清火药，

反而伤了脾胃阳气。

而这碗无花果百合雪梨水，

润而不寒，甜而不腻，

正好把春燥“化”掉，而不是“压”掉。

厨房就是最好的“药房”，糖水就是最温柔的“药”。

在春末夏初这个容易燥热的时节，

别只会让孩子多喝白水了

来换这碗小甜水，

润到喉咙里，甜到心坎上。

​本文仅为知识科普，不涉及具体品牌推荐