最全退烧指南 | 孩子半夜高烧39度，再不手忙脚乱!

做妈妈最害怕的事情，就是半夜三更摸到旁边的小人儿温度不对劲，然后开始各种手忙脚乱，担惊受怕。

关于孩子夜间发烧的应对，尽量把夜间护理孩子发烧的问题——比如究竟什么温度才算发烧?孩子夜里发烧要怎么办呢?什么时候可以吃退烧药，什么时候一定要送医院呢?掰开了揉碎了规整一次，有需要的宝妈可以收藏起来。

宝宝多少度算发烧?

对于37度算不算发烧，有很多争议，但其实37度对宝宝来说是属于正常范围内的。

宝宝的体温调节功能，尚未发育完善，为了让身体感觉舒适，保持恒温，自身设定的温度，就会比成人要高一些。另外，宝宝在出牙期°，接种了疫苗，身体温度也会偏高。

所以，想要判断宝宝是否发烧，当然不能按照照 37°c这个标准。临床工作中判断宝宝发烧的温度，一般腋窝≥37.5℃或肛温≥38°℃才被定义为发热。

什么时候给宝宝吃退烧药?

当宝宝发烧超过38.2℃时，很多人第一反应是立马喂退烧药。

其实不然。发烧不是一种病，而是宝宝身体遭遇感时的一种防御反应。发烧并不会给宝宝造成伤害(除非极高热)，但会给宝宝带来身体的不适，比如怕冷、头晕等等。之所以给宝宝吃退烧药，是缓解宝宝身体因为发热带来的不适，退烧药本身没有治疗效果。

所以，判断要不要给宝宝吃退烧药，不能单纯的以体温来作为标准，还要看宝宝的精神状态如何。如果宝宝的体温处于38.2°C以下，且精神状态好，那么在适当提高室温的前提下，可以采取一些特殊的护理方式，比如尽可能少穿衣服帮助宝宝散热。同时，尽可能保证少量多次饮水，因为退热过程主要是通过皮肤蒸发水分实现。

宝宝在夜间发烧，要怎么护理?

宝宝晚上发烧，最让人着急了。去医院，怕排队挂号宝宝受累，不去医院，宝宝体温又忽高忽低，甚至吃了退烧药也降不下来，各种纠结和担心。

宝妈们遇到宝宝夜间发烧，先不要慌，可以参考以下几个应对方法。

1️⃣ 先测量体温，观察精神状态。

发现宝宝发热时，宝妈们应尽快测量体温，建议用电子体温计“进行腋窝测量。然后根据宝宝的体温和精神状态，决定应对方法。

2️⃣ 物理降温

如果体温在38.2℃以下，宝宝精神状态ok，可以给宝宝用温水外敷额头、温水澡、减少衣服、退热贴、风扇等等来帮助宝宝降低温度。

如果体温超过38.2°C，宝宝有明显的不适，可以给宝宝吃退烧药。

对于退烧药，世界卫生组织、中国儿童不明原因发热指南(中国儿科指南)建议是使用布洛芬。因为布洛芬相对安全，且经过临床研究使用禁忌和副作用都明确，也容易控制剂量。

布洛芬，常见的有美林。在这，推荐宝妈们买美林布洛芬混悬液°，3岁以下的宝宝可以使用美林混悬滴剂。剂量精确，而且喂药方便，安全。

再者，美林布洛芬混悬液的成分只有布洛芬，专业安全，30-60分钟左右就有效果。美林基本是我们家常备的退烧药了。

说到退烧药，不少宝妈遇到过这种情况，即发现家里的退烧药过期了，要不就是用完了，然后会想到用普通感冒药来代替。

建议最好不要贸然给宝宝吃感冒药，因为宝宝发烧的起因有很多种情况，而且感冒药一定含有退热成分，无法退烧。

3️⃣ 去医院

宝宝发烧后，只要出现以下情况中的任何一种，都要及时去医院。

3个月以内的宝宝，发烧就要去医院。

3个月以上的宝宝发烧超过39C，或精神状态不好也要马上去医院。

虽然没有达到40℃，但精神状态不好，比如头痛、抽搐、出皮疹、呕吐、腹泻等等，要去医院。

发烧超过72小时，要去医院。

在家如何正确使用退烧药?

关于退烧药，想给宝妈们再画3个重点。

第一个，宝宝吃了退烧药后，体温降不下来，纠结要不要再吃一次?

不建议哦。服用了退烧药后，即便宝宝体温没降，也不能再服用，2次用药应该间隔4~6h以上，24h之内用药不超过4次。频繁用药，可能会导致因药物过量的伤害。

如果宝宝吃了退烧药后，体温依然没下来，建议先给宝宝物理降温，降低屋内温度、减少穿着衣物等等，如果体温还是没下来，可以去医院查明发热原因。

第二个，两种退烧药(比如乙酰胺基酚和布洛芬)可以交替使用退热吗?

也不建议哦。虽然两种退烧药交替使用时，在体温降低上有一些差异，但并不能改善宝宝发烧引起的不舒适，同时增加了退烧药不良反应的风险。再者，两种退烧药的剂量、间隔时间和用法都不同，宝妈们很容易记错，导致退烧药过量中毒的风险。

第三个，宝宝高烧，是不是需要吃了退烧药再去医院?会不会影响医生判断?

吃退烧药一般不会影响到医生的判断和治疗。高烧情况下，建议给宝宝降温和去医院挂号、排队同步进行。

总之，宝宝的抵抗力比较弱，突然感冒发烧很正常，只是夜间发烧更磨人。不过只要了解清楚发烧护理的一些基本方法，其实大可不必慌啦。

最后再小提醒下，定期清理家里的常备药、备好宝宝常用的退烧药、退烧贴，以备不时之需。