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社区文章
荤素搭配,营养又好吃的少油地三鲜,上桌秒光盘
11:28
作者:
值友4332886770
厨房,是家的灵魂所在,是味蕾与情感交织的奇妙之地。每一道菜的诞生,都伴随着掌勺人的匠心独运与对生活的热爱。今天,我要为大家介绍一道荤素搭配、营养又好吃的家常菜——少油地三鲜。它不仅色香味俱佳,更是一道健康美味的佳肴,每次上桌都能秒光盘。地三鲜,顾名思义,...
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鸡腿别再卤着吃了,试试这样烤,鲜嫩多汁又入味!
04-25 17:37
作者:
黄小厨noob
鸡腿可以说是老人小孩,都会很喜欢的食材,它肉质鲜嫩多汁,富含蛋白质无论是炸、烤还是红烧,都能让爱吃肉的人享受到丰富的口感,今天黄小厨教大家一个鸡腿新做法,原料用到了鸡腿,但又不只有鸡腿这么简单!表面是培根酥皮,内里有鸡蛋,其中还裹着丰富的鸡腿肉和鸡胸肉泥...
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解馋小零食不知道吃啥才过瘾?
04-25 14:29
作者:
我说我要买
有没有人像我一样,休息时间吧,不爱动弹但是又想做点啥,想出去吧,这比饼还要圆的太阳属实会让人望而却步。这一天不做点什么总感觉过得不值得,在家休息时间追追剧也挺好的,做着看,躺着看,侧着看,就有种很无聊乏味。总想吃点,磨磨牙,吃点饱腹感强的又怕胖,吃零食很...
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必试!麻辣鸡丝,鲜香过瘾!🔥
04-24 09:17
作者:
DMDEMI
嗨!小可爱们!今天要给大家介绍一道超级下饭的美味佳肴——🌶️麻辣鸡丝🌶️!简直就是口水都要流出来啦~😋首先,让我们来盘点一下所需食材:- 鸡胸肉:新鲜、嫩滑的鸡胸肉,让每一口都充满嚼劲!💪- 辣椒:作为麻辣鸡丝的灵魂调料,辣椒绝对不能少!🔥- 葱姜蒜:提...
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春夏之交,这菜我家一周吃3回,低卡还营养,老人孩子都适合吃
04-22 07:34
作者:
市井觅食记
正当春夏之际,俗话说“春日不减肥,夏日徒伤悲”,
如果想在夏天毫无负担的“秀”出自己,现在开始可以调整一下饮食了,不能大鱼大肉的猛吃,搭配一些可以减脂的食物事半功倍。鸡胸肉和玉米都是公认的“减肥辅助食材”,鸡肉高蛋白低脂肪,营养丰富,而玉米脂肪、蛋白质含量...
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大希地 藤椒味鸡米花1kg盐酥鸡半成品 鸡肉生鲜冷冻炸鸡 空气炸锅
04-18 15:16
作者:
北方吕先生
低卡美味❗自制无油小吃拼盘🍟宅家追剧必备|||今天安排了丰盛的小吃拼盘,一滴油都没加,低卡好吃!追剧或下午茶的时候来一盘,简直不要太过瘾!做法也很简单,零失败!🌿奥尔良烤翅:1️⃣鸡翅中6-8个,洗净两面各划两下,加入1勺生抽➕1勺耗油➕1勺料酒➕2勺奥...
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食者道鲷鱼排新鲜鱼片低脂高蛋白生鲜罗非鱼片半成品儿童早餐食材
04-17 20:57
作者:
159奶奶
减肥别吃鸡胸肉了!都给我换成它!!低脂高蛋白,掉秤嘎嘎快,关键是比鸡胸肉好吃!厨房小白也能轻松做出美味的鱼排排!免洗免切,连调料都不用放!解冻后直接放锅里小火煎,两面金黄就可以了肉质鲜嫩,很入味~我会挤点柠檬汁解腻,真的不要太好吃了!爱吃鱼但是又嫌做起来...
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0谷物,新鲜冻干鸡肉猫粮,把小猫咪直接拿下。
04-12 15:20
作者:
我是菜菜子
各位安好,我是菜菜子~一个在东北那旮旯上学的南方人~今天我们要聊的是:醇粹黑标猫粮。我家的猫咪一般三个月左右就会换一种猫粮,在上一次的猫粮基础上又添加一种新的猫粮,这一次我们给他选择的是醇粹黑标猫粮。这个也是我在各种程序上通过多方比较选择的,通过对配方的...
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7款曾经好价撸到的宝藏狗狗零食分享!
04-08 09:27
作者:
醉家值友666
本次分享的宝藏狗狗零食都是好价入手,感谢值友们的推荐,用来当磨牙零食或者训练奖励都很不错,铲屎官们选购狗零食的时候也要多关注配料表,成分干净喂狗狗吃也更放心。1.爵宴鸭肉干爵宴的大袋鸭肉干,原料是纯鸭胸肉,不含淀粉鸭肉清热不上火,有泪痕的狗子也能吃,打开...
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春季香椿尝鲜:海天酱油怎么样?鸡丝香椿的制作感受海天产品质量
04-07 10:35
作者:
海天酱油每一天
春季的气息渐浓,香椿的嫩芽如翡翠般诱人,搭配海天酱油的独特风味与高质量,更是春季餐桌上不可缺少的一道美味。今天,我要与大家分享一道特色美食——鸡丝香椿,这道菜简单易做,鲜香可口,是春季不可错过的佳肴。材料准备:主材:香椿90克,鸡胸肉适量切丝辅材:蒜末2...
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鸡胸肉的烹饪方法
04-07 00:08
作者:
灵琼
鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白质的肉类,适合健康饮食和营养均衡的生活方式。烹饪鸡胸肉时,可以选择多种方法,以确保食物口感鲜美、嫩滑多汁。以下是几种常见的鸡胸肉烹饪方法:1. **烤鸡胸肉**: - 将鸡胸肉切成均匀的厚度,可以用擀面杖轻轻拍打一下,使其厚...
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养宠的100种场景,狗狗高蛋白零食
04-04 21:49
作者:
我在大妈蹲好价
宠物零食鸡胸肉,是众多宠物主人为自家爱宠精心挑选的美味佳肴。它不仅为宠物提供了丰富的营养,还能满足它们的味蕾,让宠物们的生活更加多姿多彩。鸡胸肉作为宠物零食,具有诸多优点。首先,鸡胸肉富含高质量蛋白质,有助于宠物的肌肉生长和修复,同时维持身体健康。其次,...
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春季低卡小零食,超美味
04-02 12:10
作者:
糖糖12
春天来了,夏季也不会太远呢,今天我给大家推荐几款低卡低脂的小零食,既解馋又不会长胖。第一款就是这个鸡胸肉干非常的鲜香美味。高蛋白健身解馋小零食,风干鸡胸肉条高蛋白,吃着零食补蛋白 ,吮指小零食香辣十足耐嚼解馋越嚼越香 ,根据营养成分表每100克含51.8...
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美味减脂餐,瘦身不挨饿,美食与健康同行
04-02 12:09
作者:
友哥好推
在追求健康生活的道路上,减脂成为了许多人的共同目标。然而,减脂并不意味着要告别美食。相反,通过合理的食材搭配和烹饪方式,我们同样可以享受到美味佳肴,同时保持苗条的身材。今天,就为大家推荐三道美味又不长胖的减脂餐,让我们一起享受健康与美食的双重盛宴吧!第一...
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我家的美味菜谱之葱油鸡排,又香又嫩,大人小孩都爱吃
04-02 12:06
作者:
值友4950771256
葱油鸡排,这道菜肴以其香醇的葱油与鲜嫩的鸡肉,深受食客们的喜爱。每一口都仿佛在舌尖上上演着一场味觉的盛宴,让人回味无穷。葱油鸡排的制作过程虽然看似简单,却需要一些技巧和耐心。首先,我们要挑选一块新鲜的鸡胸肉,它的肉质细腻,口感鲜美,是制作鸡排的上佳之选。...
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西兰花炒鸡胸肉
04-01 20:46
作者:
耀世金
春季都出门踏青了,春天的气息迎面而来,温和的阳光洋溢着油然而生,嫩绿的枝丫诉说着勃勃生机。度过了枯燥乏味的冬天,迎来了阳光明媚的春天,春天吃点什么呢?西兰花、鸡胸肉。所需食材:一块鸡胸肉,一小颗西兰花。做法:鸡胸肉切丁,加一勺料酒加一勺生抽加一勺老抽加适...
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低卡零食推荐
04-01 19:25
作者:
起个昵称真难啊
1.初吉威化蛋白棒蛋白质含量:20%(花生味每份38克含12.1克蛋白质,原味每份38克含11.7克蛋白质);热量:花生味每份38克热量745千焦,原味每份38克热量748千焦。相比于扎实且难嚼的蛋白棒,蛋白威化的口感上松软很多,并且价格真的是我等贫民窟...
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宠爱你的小宝贝——顽皮狗狗零食宠物小型犬鸡肉干磨牙棒幼犬鸭肉干鸡胸肉小狗零食!
03-31 21:14
作者:
乌拉兔
宠爱你的小宝贝——顽皮狗狗零食宠物小型犬鸡肉干磨牙棒幼犬鸭肉干鸡胸肉小狗零食!作为宠物主人,我们都希望给自家的小宝贝们提供最健康、最美味的零食。今天,就让我为大家介绍一款专为小型犬设计的零食——顽皮狗狗零食宠物小型犬鸡肉干磨牙棒幼犬鸭肉干鸡胸肉小狗零食!...
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萌宠狗狗最爱的鸡肉干
03-30 21:03
作者:
leiofff
宠物的最爱!风干肉片,狗狗都爱上了这款纳瑞施狗狗训练零食,狗狗的最爱只要我一拿出来这个零食它看到会立马闻着味跑过来了优点:鸡肉易消化,低脂肪,富含丰富高蛋白以及多重维生素和微量元素能够强壮骨骼发育,提高毛发光洁度,对猫猫狗狗益处多多,是非常好的零食主料食...
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解锁被流浪小猫吃光的罐头
03-30 19:28
作者:
壬任
这款罐头小猫嘎嘎炫有鱼的这款零食罐头猫猫可太喜欢了还没打开就猜到这是它的罐头了四只虾是真的有四只虾诶太棒了吧!!打开真的很香小猫完全抵挡不住诱惑嘎嘎炫,嘎嘎吃产品原料也非常安全小猫吃的放心铲屎官买的放心小胖猫怎么能不吃罐头呢小胖猫养成计划给她安排了新鲜的...
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