辅助睡眠_原创频道

03-30 16:49 作者：长风小邪

随着社会的高速发展，工作和生活带来的各种压力给不少人群带来了睡眠障碍。母亲以前由于工作需要，经常上夜班，日积月累后睡得经常不好，还需要开着电视或收音机才能入睡，白天也是是无精打采。要知道长期睡不好会降低免疫力，容易生病。于是去年年底给她买了智能手表用来监...阅读全文

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01-22 19:01 作者：轻简生活QINGJIAN

你是否曾在深夜，眼睁睁地看着天花板，心中默数着羊，却仍然无法入睡？失眠，这个现代生活中的常见问题，困扰着许多人。它像一个无形的敌人，让人疲惫不堪，无法摆脱。但别担心，今天我为你带来了9样“失眠自救好物”，让你在5分钟内轻松入睡！01、温暖的牛奶首先，想象...阅读全文

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01-16 16:36 作者：陈知意

临近年关了，工作超负荷运转，再加上婚礼日期临近，一堆事情忙碌，导致白天精神高度紧绷，晚上睡觉总是在床上翻来覆去一两个小时才能入睡。明明身体和眼睛都很疲惫，但就是无法入睡，第二天还要早起，真的太疲惫了，白天还容易犯困，严重影响工作效率。也试过睡前吃褪黑素，...阅读全文

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2023-12-17 21:58 作者：颜知生活启示

睡眠轻的小伙伴，举个手，让我知道一下，我不是一个人？倒下就睡的幸福的人，大概率永远不会体会到我们睡眠轻以及难以入眠的人，有多痛苦~在家睡觉时，刚要睡着家里人在外面走路，半夜里起来起夜都能惊醒。在单位，午饭后想午休一会儿，无论是趴桌上，还是躺折叠床上，办公...阅读全文

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2023-12-04 18:05 作者：长风小邪

随着社会的发展，都市人群的压力越来越大，白天易犯困、入睡难、睡眠质量差已经成为困扰当代人的三大睡眠问题。睡眠其实与我们的身心健康息息相关，睡不好容易导致感冒、抵抗力下降，出现头晕、记忆力或认知能力下降等不良影响。由于母亲年轻时在工厂里经常熬夜上夜班，后来...阅读全文

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2023-12-01 22:53 作者：知好物

面对伴侣/室友的呼噜声或是周边的环境噪音，那种让人无法入眠的烦躁感深入骨髓！OHROPAX蜡丸确实好用！但，撇开每盒蜡丸69元的售价不说，临睡前刷完手机还需再另外佩戴的过程却让人着实恼火。传统声学大厂Bose曾经设计出第一款遮噪耳机Bose Sleepb...阅读全文

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2023-11-01 00:16 作者：长风小邪

繁忙的工作和学业给在都市生活的人们带来了不少压力。忙碌的生活，加班加点的工作，让许多人都牺牲了宝贵的睡眠时间，甚至还有一些朋友因为经常通宵达旦地工作养成了熬夜的习惯，以至于晚上经常失眠、难以入睡，睡着了也经常半夜醒来，或者是早上起来很困顿。这样的人里面，...阅读全文

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2023-10-26 16:05 作者：张怀中

今年年初，在杨过之后，身边很多人睡眠变得困难，我舅舅便是其中之一。中间我带着他去进行了几次检查，不过即使现在，也未见得有太多好转。得知了dido P1S PRO具有帮助调节睡眠方面的功能，我搞一块送给他老人家，在送他之前，我自己先试试。包装盒延续dido...阅读全文

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