求求了！风很大的两款活性叶酸到底选谁啊!!

给自己选活性叶酸真的太太太难了😭这阵子我备孕检查发现叶酸代谢能力弱，而且吃普通叶酸总是反胃恶心，去看🧑‍⚕️，说建议我换活性叶酸，吸收更好也不伤胃。还说我这个年龄和体质，最好尽早补充起来。

因为我自己是那种对气味和成分比较敏感的体质，吃东西也挑，我想长期吃的话，还是找个成分干净的，最主要是自己能接受的。

多方对比，现在卡在Probody活性叶酸和爱乐维活性叶酸这两款热门款里，我简单的做了一些对比，有吃过的姐妹吗？大家都吃的哪一款啊？

👉🏻Probody活性叶酸

它们家是胶囊设计，每一粒含400ug活性叶酸，天然提取工艺没有合成负担，生物利用度挺高。还复配了22种营养，钙铁锌、DHA、酵母β-葡聚糖、燕窝酸、各类维生素等，备孕孕期刚需一步到位。

成分很安全，有三项安全认证（有证书可查验），胶囊大小适中，打开也没有明显气味，对气味敏感的姐妹很友好，容易坚持。一瓶够吃两个月，性价比不错。

👉🏻爱乐维活性叶酸

它家每片含800ug碟酸+叶酸钙双拼，是分段设计，要注意不同时期分阶段去买，独立包装卫生便携。片剂大小适中，初期可以隔天服用建立耐受。

复配了18种营养，包括泛酸、烟酸、生物素、镁、锰、铜、碘等，营养也很全面。成分含碘，有甲状腺问题的姐妹可能要注意些，咨询下大白再入手

现在真的越对比越纠结，俩款都是备孕热门选手。到底哪个更适合叶酸代谢不好的姐妹啊？哪款对孕反严重的姐妹更友好啊？

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