一块64大卡，一顿2-3块。

轻食兽品牌，属于纤维酥性饼干，配料丰富，比较特别的几种是小麦麸皮，苦荞麦，黄豆，绿豆，牛油果泥，小麦膳食纤维粉，黑燕麦粉，燕麦膳食纤维，魔芋粉，核桃粉，白芸豆粉，奇亚籽，无花果提取物等，蔗糖添加为零。

口味上加了盐和油调味，入口有点干，但不难吃，酥脆，很香，而且颗粒纤维感很强，低负担感，作为健身减脂餐的碳水补充是非常合适的。

包装是清新的原谅绿，一桶18包，独立包装，方便携带，我基本2包+1杯美式+新鲜水果或者蔬菜可以打发一顿早餐了，单价1.3元一包，确实也不贵，推荐给大家。