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练肩，一个组合动作就够了！

2024-03-14 09:38:03

练肩，一个组合动作就够了！

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街健醉翁

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  • 肩部力量不足，是不是就要依靠斜方肌了？
    2024-03-20 · 山东
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    斜方肌会代偿
    2024-03-20 · 广东
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  • 不行，实验了，6公斤一个的，根本做不到，只能画弧……
    2024-03-20 · 山东
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