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滴！减脂早餐卡！

今日份减脂早餐！不知道豆腐脑热量咋样，纠结了半天还是闹了一碗，真滴香

减脂水果还是要少吃，糖分太大，好多人有一个误区，不吃晚饭，大量吃水果，这摄入糖分要远远大于碳水糖分！

建议大家早上空腹一杯黑咖灰，刮油效果杠杠滴！

大家加油！

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