白木耳好吃又易做
这种干货白木耳好储存,要带饭的时候拿出来泡水半个小时,小炒一下,就成为一道美味的佳肴~
白木耳营养丰富,富含大量碳水化合物、蛋白质、维生素、胡萝卜素和铁钙磷等微量元素,更是富含了人体蛋白质中所需要的20多种氨基酸中的17种。不仅仅是富含很多的营养物质,白木耳还可以补血养气、润肺止咳
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