新年了,熬点黑色八宝粥补补气血,长长头发!
中医说黑色食物能够滋阴补肾,长头发,多吃糙粮替代精致碳水可以有效遏止血糖忽高忽低,平常工作忙,加班多,太耗费精血,过年了有时间就没必要大鱼大肉给自己的肠胃那么多负担,适当增加一些糙米粥对身体有好处!
这款粥一共是7包,每包的杂粮都不同,换着吃,可以补充多种营养元素,每次拆一包也特别方便!

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