上班族有滋有味又省时间的营养晚餐
这碗红薯粉是小姑姑私家晚餐。晚上睡觉前或者早晨上班前,水没过红薯粉泡上。下班回来,累了,饿了,不需要点让人揪心的外卖。20分钟自己就搞定。
🍀 烧水,水开后,打一个鸡蛋,5分钟
🍀然后加泡软的红薯粉,烧开后,加一碗凉水 继续煮,大概10分钟。加入洗好的蔬菜段,煮3分钟。
🍀拍一颗蒜加进一只大碗,酱油少许,一点盐,一勺色拉油少许。加两大勺锅里的热水,再将鸡蛋、红薯粉和蔬菜捞出来,拌匀,就可以开吃啦!
这碗红薯粉是小姑姑私家晚餐。晚上睡觉前或者早晨上班前,水没过红薯粉泡上。下班回来,累了,饿了,不需要点让人揪心的外卖。20分钟自己就搞定。
🍀 烧水,水开后,打一个鸡蛋,5分钟
🍀然后加泡软的红薯粉,烧开后,加一碗凉水 继续煮,大概10分钟。加入洗好的蔬菜段,煮3分钟。
🍀拍一颗蒜加进一只大碗,酱油少许,一点盐,一勺色拉油少许。加两大勺锅里的热水,再将鸡蛋、红薯粉和蔬菜捞出来,拌匀,就可以开吃啦!
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蓝胖纸er
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