夏天的牛油果奶昔，既饱腹又清爽！

#夏日吃喝研究所

夏天天气炎热不爱吃饭，做一杯清爽的奶昔，绝对是夏季美食的快乐享受！

我选的是这种切好冷冻的牛油果，比较好保存，而且用来打奶昔也会比较清爽。

我一般会选用加纯牛奶，不加糖，牛奶会比酸奶打奶昔更清爽。

喜欢甜味的可以再加点其他水果，比如草莓，蓝莓等等。

牛油果饱腹感很强，半个牛油果加牛奶喝完酒很饱了，特别适合夏天天热不想吃饭的宝子！