养生之旅：拯救打工人的发量—黑芝麻黑

最开始护发是因为我工作的原因，在互联网996上班压力很大，晚上焦虑的睡不着，大把的脱发，眼下乌青，脸色还蜡黄蜡黄的，没有什么血色，看着病恹恹的。

也忘了从来哪里来的传说养生之旅，黑芝麻有防脱效果，于是，就开始我的食补之路。

扯远了，说回我们的主角--黑芝麻

试吃感受

实话说包装还是很方便的，盖子分为勺取和倒撒两种模式。

一般都是泡奶粉然后加点黑芝麻喝（芝麻吃起来口感满分），都是用倒撒的，也可以在凉拌菜或米饭上撒一把尝试（万物均可撒入）。

还特地单独食用了，居然还有芝麻的芳香味，时刻在告诉我选择它是没有错的。

热量不高（我还特地去查询了），根据美国农业部食品成分数据库的资料，2汤匙（18克）黑芝麻中的微量营养素包括：

热量：100卡路里

低碳水化合物：4克

纤维含量：2克

蛋白质：3.2克

脂肪：9克

优点如下：天然没有其他添加剂，这点是我比较看中的。

缺点如下：没有黑芝麻糊或黑芝麻丸，含其他黑豆黑米黑枸杞等其他。

科普一下

有少量白色芝麻，开始还以为被坑了，后面经科普才知道，原来黑芝麻的芯居然是白的！！！