别想，去做。

我们当中的大多数人都有两个人生，我们正在生活的和从来没有生活过的，在两个人生之间就是内阻力。

📚：《一生之敌》✍🏻：史蒂文•普莱斯菲尔德

•这本书是我近期的心头好，小小一本很适合通勤翻阅，他说，阻止我们坐下来的，是内阻力。

•与内驱力相反，内阻力是一种看不见、摸不着、闻不到，但是可以感受到的东西：每当我们准备开始工作，这项工作便会辐射出一个能量场，让我们感受到它的存在。它是一种排斥力，是负面的。

•它的目的是，阻止我们投入工作。

•看完这段话有种头皮发麻的感觉，好像是在照镜子，又好像是作者的文字在疯狂撕扯我的遮羞布，那些我用来搪塞自己、安慰自己、培养惰性的借口，都被无情拆穿。

•内阻力是伴随我们一生的敌人，遗憾的是很少有人能打败它。

•听起来有点恐怖，但其实它也有益处，那就是帮助我们成长。

•当我们尝试做出改变时，内阻力会跳出来阻止我们。那么反过来说，当我们感觉到有一股力量来阻止我们做某件事的时候，也可以理解为，这件事情做成对我们来讲是极有益的。

•要告诉自己：我偏要完成。

•想多了都是问题，做多了全是答案。

•我想，当我真正认清了内阻力和那个被惰性缠绕的自己时，我会更勇敢地做出改变，成为更好的自己。