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秋季滋补汤

很多人觉得夏天大量流汗，不能食补，其实错了，大量流失元气，长时间不修补，会导致元气大伤，动不动就累，气虚流汗，吃了红参让体内积聚的废物随汗水排出，药材滋补强身有益身体健康，所以适当的食补是必须的～推荐用红参+石斛+枸杞来炖瘦肉~~给自己滋补养生⬇️

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薄荷凉了夏

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