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鸡胸肉的脂肪真的很低

鸡胸肉是低脂肪高蛋白质的食物，含有每100克只有4克脂肪和32克蛋白质，因此有助于控制体重。

鸡胸肉富含维生素B6、维生素B12和维生素D，能够帮助调节血糖水平，促进内脏健康。

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林太守

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