吃了药再跑吧，中年跑男！

我是一个佛系跑的爱好者，自打上大学时被逼着练长跑开始，已经有快三十年了。除了体测，我一直都是佛系慢跑，是那种“人菜还有瘾”的那种，PB从来就不是我的追求（好吧，其实是懒和自甘堕落），三十年如一日地坚持600左右的配速，人称“稳如老狗”式的跑法。虽然是佛系跑，但也讲究点科学运动、装备也一直舍得花钱，加上工作关系跑量并不大，所以一直也无伤无痛。

话说18年年初换了工作后，告别了加班，各种应酬也减少到一个月就那么一两次，终于可以开开心心地撒丫子跑了，这下子跑量就上去了。19、20、21三年年均差不多1500公里，20年最多光keep记录的就有1400多公里，要是算上keep没记录的小2k应该有。这量上去了，加上也是奔五的人了，伤痛也来了，去年下半年开始，单次超过6、7公里或是连跑三四天，膝关节就有点不舒服了，严重时都有刺痛感了，我知道这既是关节老化也是超量的结果了。跑量可以减，但跑步还是要跑的，关节也要保养，所以还是嗑药……哦，错了，是吃点保健药吧。其实我对保健药品一直都是当安慰剂理解的，不过既然现在都这样了，说不定有用呢，毕竟大妈一直在试图给我种草维骨力，跑友里也有安利这个药的。今年618，趁着优惠买了一瓶红瓶的，吃了之后居然感觉有用，虽然理智告诉我跑量减半才是主要原因，但感觉这个东西就是那么奇怪，十月份后药吃完了，膝关节就又开始不舒服了，看来它的确是需要安慰安慰。双十一买了两瓶，估计可以吃到明年618了。