80年大叔简单介绍下足球鞋的选择

 本人80年，都不记得什么时候就过了不惑之年，想想真可怕，不知不觉奔5了，我怎么还觉得我还是曾经那个少年呢

 从前些年单位组织体检发现身体多少有点小问题，轻度脂肪肝，尿酸高，体重也徘徊在150斤左右，对于身高173的我来说不运动就真成油腻大叔了。运动和健身我感觉完全就是两种活动，健身相对比较枯燥，没有点毅力很难坚持。当然如果你能坚持下来那一身腱子肉确实好看，奈何我属于懒癌晚期那种，唉。

   还好我有一个从初中一直喜欢的运动-足球，我觉得不能坚持健身的话可以尝试下慢跑，羽毛球，足球篮球甚至现在流行的所谓飞盘等一些相对有趣味的运动，让身体保持活力就好了。

恢复踢足球以后先败了一堆装备，运动服装足球鞋和护腿板是必备装备，这其中相对占费用最多的两就是足球鞋。自己偏爱阿迪达斯猎鹰系列，特别是前几年的猎鹰14，各种配色买了好几双。先简单科普下足球鞋的种类，主流的阿迪达斯和耐克都有几个系列，前锋的主打速度，轻量化，比如阿迪达斯的f30 f50 耐克的刺客这系列。适合中后场球员的球鞋则对轻量化要求不那么高，比较重视对球的控制，所以好多足球鞋会在鞋面上添加摩擦片，缓震停传球区域等技术，比如阿迪达斯的猎鹰，耐克之前的360现在的暗鲨等，还有一些真皮材质的传统足球鞋，这类鞋穿着舒适。每款球鞋还要分出入门级，中级，次顶级，顶级几个配置，所以你花300元可以买到和内马尔一样的款式，但是材质和工艺可能却差了5，6个档次。入门级的球鞋除了外形有点像，其它科技功能几乎都没有，有的摩擦片甚至是印刷在合成革材料的球鞋上。总之买球鞋千万不要追求外观，最好到大型运动品商店体验下各款各级球鞋的触感，然后根据自己的预算选择，但我的建议是选择一双舒服的球鞋比选择一双看起来很酷的球鞋重要的多，因为每个品牌每个系列适合的脚型都不一样，如果你的脚比较瘦，那么恭喜你，阿迪达斯耐克各种主流的顶级足球鞋你基本都可以驾驭，如果脚掌宽度大或者脚背高那最好选择阿迪达斯和耐克的一些真皮材质球鞋，真皮延展性更好，也更透气，不仅穿着舒适在你穿着一段时间以后也更能适应你的脚型。耐克的传奇，阿迪的copa系列。日本的艾斯克斯，美津浓都比较适合宽脚。简单选完款式以后还有最重要的一点就是选择鞋钉了，哈哈，买双足球鞋有这么费劲吗？还真有，简单说鞋钉有适合室内地板的ic鞋底（平底），适合人工草坪和训练用的tf钉（碎钉）。AG（超短钉）hg(短钉)fg（长钉）sg（钢钉）目前国内大部分球场都是人工草坪，如果草坪质量好，草的密度支撑力强，橡胶颗粒多，缓震效果好那么你可以选择ag钉的球鞋，一些学校的人工草坪仅仅是有个草坪的样子，实际就是水泥地面铺上一层人工草实际地面很硬，这种球场更适合tf碎钉鞋，如果真的穿钉鞋在这种球场打一场比赛膝盖将会承受很大的压力，轻则膝盖不舒服，一般都回轻微疼痛两天。对于年龄超过35岁的人来说你该准备一双碎钉鞋了。至于其它鞋钉我觉得你没必要准备了，职业球员除外。

 现在我的主力球鞋是阿迪达斯的Adidas  Copa 18.1 tf（图片最后两张），打折时899购入，碎钉，鞋跟boost缓震，袋鼠皮鞋面，重量单只270克。满足所有顶级球鞋的要求，触感包裹性也都不错。哈哈体能不够装备凑，好了，希望大家坚持运动下去，加油。