跑步登山保护膝关节没它可不行！

晒物前言

从今年4月初开始跑步，本人大体重，跑渣一个，刚开始配速8分多，跑不到800米就喘的上气不接下气，好在坚持下来，跑了有3个月，目前依然是跑渣，但基本可以维持7分左右配速跑3公里，当然起初的气喘吁吁不存在了，但可能是体重大，总感觉膝关节跑完不是太舒服，于是决定买个护膝跑时戴着一是保护膝关节，二是在保护的作用下预防膝关节疼痛，当然跑步膝关节疼痛有很多种原因，找对原因才能缓解，不过对于自己这种大体重跑者来说，戴着护膝绝对是对自己的保护，于是上JD找护膝，之前跑步都穿着美津浓rider25或者美津浓的KIZUNA跑步感觉机械减震非常好，那么护膝也选了美津浓的护膝，到手32元。

外观包装

到货后，护膝分2个包装袋包装，包装袋外印有产品信息参数生产厂家等，打开包装袋不得不吐槽一下味道是真的大，赶紧拿到室外晾了一天，护膝整体做工精细，就是味道太大，护膝内部有硅胶条保持和腿部肌肤的接触，这个好评。护膝的内松紧带弹力十足，手拉扯了一下，感觉韧性十足。

实际体验

到货后专门体验了一下，本人选的XL码，实际体验码数合适，戴上后感觉膝关节被包裹的严严实实，有紧箍的感觉，走路跑步丝毫无影响，就是唯一不爽的跑完步卸下护膝感觉膝关节皮肤周围有勒红的印记，但一想如果太松散，肯定跑步要下滑会有影响的。但也只是跑步爬山戴着，因此也算可以忍受。

值不值

如果你跑步锻炼，要避免膝关节受伤，除了科学的跑步，合理的运动，这个护膝个人认为也是有必要佩戴的，确实有保护膝关节的功效，对跑者尤其是我这种跑渣来说值。