好吃的麦片居然过期了！

我发现奇亚籽麦片真是一个非常完美的减脂主食！

最近一周没吃大米饭面粉这种精细主食，用奇亚籽麦片代替。三餐正常吃还瘦了两斤！

然后我就去仔细研究了一下，发现奇亚籽这个东西遇水会膨胀，所以会增加饱腹感！

我吃的是贝氏燕麦的奇亚籽五麦混合麦片！配料非常漂亮，就是燕麦，黑小麦，小麦胚芽，黑麦，奇亚籽和藜麦！好家伙都是优秀粗粮的代表！还是无糖的～

准备双十一再囤点！

#双十一剁手清单##贝氏燕麦[超话]#[/cp]