深耕美食兴趣领域
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有时候教练力量也不错
2023-09-07 02:34:16
除了有氧运动，我有时候也会进行点无氧的力量训练。做力量训练，用哑铃最合适不过了。这个哑铃，还可以根据我的具体状态和训练计划，对哑铃的重量进行调整，这样我能有计划有变化有针对的开展自己的力量训练，可以说是相当便捷的运动器械了。
