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羽毛球真的很费体力

打羽毛球可以通过消耗能量、加速代谢和提高心肺功能等途径，实现减脂减肥的效果。如果你正在寻找除了跑步和划船类之外充满动感的运动方式，那么尝试一下羽毛球或者其他类似的有氧运动吧！

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饥饿鲨

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