用这管「古力提小蓝管外用氨糖」给关节上上润滑油

去年9月份接了个活，去给当地马拉松拍宣传片。本来挺开心的差事，结果在场地河边取景时没注意脚下，被石头绊了一跤，当场把右脚踝伤到了。当时离比赛只剩不到两周，我还给自己报了全马，真的很担心不知道还能不能参赛

所以立即就去医院检查，所幸只是扭伤，没伤到骨头。医生还是建议静养一个月，但眼瞅着马上开赛了，不想坐以待毙。所以就把能试的法子都试了一遍：热敷、冷敷、活血药、加上自己也一直坚持脚部的活动

期间铁子把他的「古力提小蓝管外用氨糖」送来让我用，因为之前一起爬山的时候用这个涂过膝盖，当时感觉很舒服，还是有效果的，所以我接过手来就直接涂到脚踝上

这个外用氨糖是膏状、没什么刺鼻味，涂上清清凉凉。我涂完后停了有半小时，感觉涂药的部位有一点点发热，然后就起来看看效果，往前走路明显就能感觉到脚踝疼痛有所减缓

所以后来几天我就一直用到十天后，我跑全马顺利完赛。因为脚踝伤还没有彻底痊愈，所以全程悠着跑，但从头至尾都没有疼痛不适的感觉

后来我也是仔细研究了下这个「古力提小蓝管外用氨糖」的成分，主打氨糖和软骨素，都是关节需要的营养，还加有山金车、姜黄这些天然的草本植物成分，配方实实在在。而且看网上介绍说西班牙不少运动员也在用它，同时这个古力提也是2024年北京马拉松指定的关节健康品牌

这个小蓝管我是亲身试过了，确实有效。在这也提醒一下大家，平时一定要加强锻炼，同时要确保营养和睡眠，一旦受了伤不要逞强，还是得先去看医生，自身的运动基础加上科学的治疗手段这样更利于恢复

另外目前市面上出现了这款小蓝管的假冒产品，大家买的时候一定要仔细辨别，以防买到假货

如果你也经常运动，建议给自己备一支「古力提小蓝管外用氨糖」，给自己的关节上上润滑油

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