中年死肥宅

中年死肥宅一枚，常年坐着办公玩游戏，自从高中毕业后体重一直在涨、疫情时达到巅峰210斤+ 疫情结束后各种毛病接踵而来，身体素质差到离谱，走路都喘，体重飙到最高223斤。机缘巧合下跟朋友吹嘘中购入xds自行车、开始骑行。一开始只想着锻炼身体，但是慢慢坚持了下来，发现骑行真是对身体最舒服的锻炼方式了。目前还是持续减重ing但是已经感觉身体焕发第二春了。目前160-165浮动，目标维持在150-160之间。感谢骑行运动给我身体的改造！坚持运动！！！

#运动改变了我