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奥利司它，即排油丸，是我国正规批准的一种减肥药物。其原理是通过使胃肠道中的脂肪水解酶失活，从而阻止食物中部分脂肪的吸收，直接排出体外。因此，奥利司它被称为“排油丸”。

需要明确的是，吃奥利司它并不能让你不劳而获地变瘦。然而，它可以在你摄入油脂较多的食物时减少大部分脂肪的吸收，降低热量摄入，帮助你控制体重，实现源头防胖。当你食用油腻的食物、外出就餐、享用炸鸡火锅或者重油川湘菜时，服用一粒奥利司它可以起到阻断油脂吸收的作用，并且可能引发脂肪泻，促进肠胃通畅。

对于那些在夏日大餐中想要减脂却无法抑制自己大吃大喝的人来说，食用一粒奥利司它可以在餐后起到排油的效果。但是，需要注意的是，奥利司它的一个主要缺点是在初始阶段可能会出现油脂泄漏的情况，这让人感到不舒服。对于那些担心遇到尴尬情况的人来说，可以搭配舒尔佳伴侣益生菌一起食用。益生菌和益生元可以吸附不能被吸收的油脂，使其不再随意排出体外，而是随着排便一起被排出体外。此外，与益生菌搭配使用还可以平衡肠道菌群，发挥减肥作用，可以说是一加一大于二。

需要强调的是，即使使用奥利司它，最好还是结合合理饮食。不建议长期使用任何减肥药物！减肥没有捷径！世界上没有任何东西只要吃了就能瘦！辅助！辅助！辅助！这是重要的事情，必须说三遍！