今天小猫的零食是三文鱼,啊呜一口就吃掉了
今天去了一趟盒马超市,买了一盒生鲜三文鱼,我们家小朋友非常喜欢吃这种三文鱼,所以每次我们吃的时候也会给小猫也蹭一点儿。我发现其他鱼,它倒是不怎么喜欢,唯独对三文鱼情有独钟,所以每次都不会忘记它,等我过去拍照片,三文鱼已经所剩无几了😂
三文鱼是一种优质的蛋白质来源,每100克三文鱼中通常含有20~30克的蛋白质,蛋白质是构成人体组织的基本物质,也是酶、激素、抗体等生理活性物质的组成部分,对维持人体健康具有重要作用。
三文鱼富含Ω-3脂肪酸,特别是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)等不饱和脂肪酸。三文鱼是维生素D的良好来源,有助于钙和磷的吸收和利用,对骨骼健康至关重要。三文鱼还含有多种维生素B群,如维生素B6、维生素B12和菸硷酸等,这些维生素对身体的新陈代谢和神经系统的功能非常重要。















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