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褪黑素片
2023-05-20 23:19:53
褪黑素片是一种营养补充剂，常用于改善睡眠质量、调节生物钟和缓解压力等方面。其主要成分是褪黑素，一种由松果体分泌的激素，可以帮助身体调节睡眠周期和节律。褪黑素可以帮助缩短入睡时间、延长睡眠时间和提高睡眠质量，减少夜间醒来和失眠的发生。
