避免跑步膝 稳定膝关节

跑步跑了一年多，所以一直特别担心膝盖会出问题。

开始的时候体重比较重，所以对膝盖压力也大，看了很久的护膝；

因为没跑步前我膝盖本身是没问题的，当时想着要不要买便宜点的，但是后来做了很多功课，买了这款；

如果日常用于跑步，徒步或者网球，篮球，这款都是没有问题的；

他们家还有个高支撑性的护膝，但是以为里边有软垫，所以特别容易滑落，这款就是方便，直接粘贴就可以，然后护膝不会移动；

护膝最糟心的一点就是动一动之后它会掉，所以上下的粘袋还是比较稳定的。

这款护膝还有个小用途，就是特殊时候要跪着，比如扫墓什么的，直接带着，跪着膝盖绝对不会痛，即便是什么不平的路上。算是个小用途。