Swisse孕妇迷你钙片

家里有孕妇，除了生活中的各种蔬菜水果等不能缺少，叶酸、钙片、维生素也要跟上。到了孕中期，感觉膝盖也有不舒服，查了各种普及知识，可能是缺钙了，需要补钙。于是抖音、张大妈各种查找那种钙片好易吸收。

市面上的钙片成分分两种，碳酸钙和柠檬酸钙。碳酸钙的相对便宜，但是很多孕妇吃了会胀气打嗝，因为碳酸钙到胃里反应生成二氧化碳。果断选择大品牌swisse得柠檬酸钙，而且里面含有维生素D，1粒含167mg钙、1671U维生素D3(有图为证），吃了副作用的很少。有两款，传统它家大颗粒和迷你版。大颗粒难以下咽，男人都费劲的大颗粒，果断小颗粒容易下咽，粒数多点。

平时老人小孩缺钙也可以买迷你版，副作用少，颗粒终于好下咽了。