西梅低升糖测试：二型糖尿病患者体验

#潜力作者激励计划

西梅升糖测试～二型糖人～不打针不吃药💊静坐无运动

⭐️加餐

1⃣️西梅141.8克

昨晚闲逛路过水果店

最近几天胡吃海喝，有点便秘🫣

之前看到相关资料说西梅是有助于缓解～

抱着试一试的态度，买了一斤西梅

查看到碳水含量，我惊呆了🤯～

吃141g西梅碳水才14.6g🥳

又解锁了新的低升糖水果🥺

超级甜的口感🫣，我都不敢相信它低升糖

但是结果很让我很意外～

🩸血糖情况：

餐前：5.2

高峰：8

餐二：7.2

⭐️餐后血糖波动：2.8个点🥰🥰🥰🥰🥰🥰