好吃还不贵的麦片

上岁数了，最近体重有点反弹，又重了11斤，去年锻炼的比较有规划，一个月下来也就瘦个2-3斤，没办法到瓶颈期了，除非加大运动量，但是现在膝盖有点问题。减肥先减脂，减脂先少吃。三分练七分吃，管住嘴迈开腿。正好夏天热的食欲不好，就晚上准备麦片代餐，基本上是大米粥麦片，棒子面粥麦片，每天晚上一碗，其他的就不吃了。所以正好赶上活动6块多一包，买了7包，还赠了点单独小包装的，味道吗反正我觉得泡奶不好吃，纯属个人口味，别的感觉味道还不错，最主要便宜。