假期里的解馋小零食

现在也是板栗收获的季节都集市上有很多卖板栗的，很喜欢吃，但是就是不喜欢剥壳，趁着国庆假期在家，就从网上买了一些零食，其中就有这种无壳的板栗仁。

这种是小袋装的，每袋有60克，开袋之后很快就能吃完，里面的量也不是很多。

板栗的营养丰富，多吃一点对身体有好处，这种不用剥壳的，吃起来就方便多了。

板栗软糯香甜，老少皆宜的口感。板栗虽然营养丰富，但食用时也应适量，过量食用可能引起消化不良。

别看板栗小，营养可不少，板栗富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁等多种矿物质。​

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