健康又美味的速食燕麦片

优质膳食纤维是每天必不可少的，捷森的麦片，品种很丰富，有多种谷物的，有营养水果的，标示很清楚，谷物和水果坚果的百分比以及含量，可以根据需要各取所需！

做法也很多很方便，最简单可以凉牛奶直接冲泡，也可以热煮！夏天更适合搭配酸奶、新鲜水果，色彩丰富，十分开胃！我最喜欢的是做成隔夜麦片，前一天晚上和牛奶一起放入容器中，第二天早起就可以享用啦！

还有跟酸奶一起吃，好吃又减肥，先用少量开水将麦片烫一下，烫完后麦片就软了，再倒入酸奶搅拌吃，我吃的时候每次吃30g完全可以饱啦，再搭配水果，对于健康人士来说再合适不过啦。