如果人生觉得迷茫，不妨问问自己的内心

​      大家好，今天我给大家分享的书是《世界尽头的咖啡馆》，作者是美国的约翰·史崔勒基。

       这是一本字数较少的书，全文大概3万5千字，一到两个小时就能读完。

     这也是一本很厉害的书，大家对它的评价是历久弥新的心理自助经典，长销畅销16年，被翻译成了39种语言，40多国热卖。这本书以简单的语言和故事，告诉大家如何面对人生重大问题。

     这本书我个人认为贯穿它的一个主题了就是“如果人生觉得迷茫，不妨问问自己的内心！”全书类似于作者的个人亲身经历的分享。书中的主人公约翰，有着体面高新的工作。在实现了财富自由以后了，内心也充满了迷茫，不知道自己的人生方向是在何方。于是他在环游世界的过程中进入了一家咖啡馆，这家咖啡馆彻底的改变了他人生的轨迹。

       在进入这家奇妙的咖啡馆之后，菜单上仅有三个问题，分别是你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？

        这三个问题，看似简单却不简单，很多人一时之间也没有合适的答案。

         大多数人，都按照同一个模式生活，上学-毕业-工作-结婚-生子。生活上大家都想着能找一个合适的人，工作上能在职场上不断升级打怪，事业线上或许都想着能赚多多的钱，想着退休以后可以有时间金钱去做自己喜欢的事情。

     但现在社会的高速发展，大量的碎片化信息充斥着周围，大家反而迷失了本心。都想及时享乐，在物质欲望下满足自己的空虚感，焦虑忐忑不安时时充斥着内心。在回答这三个问题的过程中，作者引出了一个重要的概念。PFE,存在的意义。有时候不是大家不想按部就班，也不是不愿意自由参加喜欢的活动，凭着自己的喜好安排每天工作；而是大环境的影响，内卷不断升级下，大家不敢，也不能只顾着自己的生活。

      所以这个时候，弄清楚自己存在的意义就更显得重要了。弄清楚自己到底要什么，自己对于成功如何定义，对于自己心目中的生活到底是怎样的，而不是活成别人期待的样子，这样才能把精力放到自己想做的事情上，不至于突然坠落谷底，没有一丝准备而陷入抑郁。

      书中也有很多优美又包含深意的句子，例如“如果你和你想做的事不在同一个频道，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能依旧没有力气或时间了”。还有“在生活中，只有你真正了解自己存在的意义，永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控”。

      最后我个人总结了本书的三个心得体会首先“人生是自己的，不要太在意他人的看法和评价”。杨绛先生曾说：“人生是自己的，与他人毫无关系。”某样东西是否能让我们的生活更加圆满，这是由我们自己说了算，和别人告诉他圆不圆满无关。短暂的有生之年，我们应该尽情地去热爱，活得洒脱，活得从容，活得快乐只要为自己而活。

       又比如“不和反向浪角力”，文中讲了一个绿海龟的故事，凯茜在夏威夷海潜水，遇到一只绿海龟，发现自己游不过这只看起来游得很慢的绿海龟。经过仔细观察，海龟的动作遵循着海水的运动规律。海龟之所以能在游泳比赛中游过人类，是因为他们有一个绝妙的智慧——“从不与海浪相争”，只在浪把自己往前推的时候用力游。

       就像书中说的，我们应该像绿海龟一样，从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量，优化自己的效率。在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力越少。

      当然在最后，或许在人生的某一个时刻，人们会突然顿悟，原来如此，从而和自己和解，和人生和解，开心做自己。

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