健身必备小棒槌

现在健身已经成为全民运动，大家都有自己喜欢的健身活动，跑步，跳绳，瑜伽，撸铁等等。不仅仅运动本身很重要，运动，前面的热身活动和运动之后的放松也很重要。

这款小棒槌看似不起眼，价格也不高。从几块钱到十几块钱，几十块钱，大小不同，品牌不同价格也不同。

但实际上拿到手里之后，发现质量上的差别并不是很大，材质上都是比较硬的，因为要放在肌肉上面，通过滚动按压来放松肌肉，如果特别软的材质是不可能做成这种小棒槌的。

对于小棒槌上面的凸起，看个人需要。如果需要刺激大一点，可以买凸起比较明显的，像一般的并不是特别强烈的运动，其实买这种小凸起我感觉就完全够用。

虽然东西不大，价格不高，但是对于现在全民运动的大家来说，来一个还是可以的。